조준 등루틴으로 바꿔보려는데 어떠냐 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 조준 등루틴으로 바꿔보려는데 어떠냐

보갤러(221.144) 2024.05.13 11:03:22

조회 128 추천 0 댓글 1

조준 등루틴(중앙부)

루마니안 데드 빈봉포함 7셋

바벨로우 4셋

시티드로우 3셋

케이블풀다운 (로우같은 궤적) 4셋

랫풀다운 5셋

랫풀다운(내로우) 3셋

총 26셋

워떰?

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