헬스 쌩처음 시작하면 근육량 1년에 10키로 늘어날수있음?

보디빌딩 갤러리

매니저

보디빌더6(9zkma865ajud)

부매니저

없음

개설일

2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 헬스 쌩처음 시작하면 근육량 1년에 10키로 늘어날수있음?모바일에서 작성

보갤러(117.111) 2024.05.13 16:20:43

조회 126 추천 0 댓글 6

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_3038.jpeg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
1975112	찍찍! 찍찍!!ㅋ	마라톤선수들 발바닥 보고 싶다 [1]	보갤러(118.235)	18:35	5	0
1975111	찍찍! 찍찍!!ㅋ	중고딩때 새벽에 일어나서	보갤러(221.148)	18:35	2	0
1975110	찍찍! 찍찍!!ㅋ	도망간 마누라 찾으러가는 심관장 [3]	ㅇㅇ(211.234)	18:35	15	3
1975109	찍찍! 찍찍!!ㅋ	30넘은 여자 만나면 안되는 이유	ㅇㅇ(223.39)	18:35	17	2
1975108	찍찍! 찍찍!!ㅋ	스시랑 김치년이랑 맞다이 뜨면 스시녀가 좆바름 [3]	ㅇㅇ(118.235)	18:34	10	0
1975107	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여군은 그냥 전시에는 그냥 남자공익이라고 보믄된다	ㅇㅇ(106.101)	18:34	7	0
1975106	찍찍! 찍찍!!ㅋ	군대에서 쎈척하다 푸시업200개한 놈생각나노ㅋㅋ	오운이(223.39)	18:34	24	0
1975105	찍찍! 찍찍!!ㅋ	군대는 약한척하는게 이기는거임 ㅂㅅ앜ㅋ	오운이(223.39)	18:33	12	0
1975104	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한녀 촤고카운터 스시녀	ㅇㅇ(14.36)	18:33	13	0
1975103	찍찍! 찍찍!!ㅋ	오늘 서바이벌장 갔다오는길인데	ㅇㅇ	18:33	19	2
1975102	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한녀 군바리가 권력남용해서 한남 죽인거네	ㅇㅇ(118.235)	18:32	8	0
1975101	찍찍! 찍찍!!ㅋ	똥싸는데 옆에서 좆같은소리내면 바로 괄약근힘준다	보갤러(106.102)	18:32	5	0
1975100	찍찍! 찍찍!!ㅋ	키 170 인심80이면 어느정도야?	ㅇㅇ(106.101)	18:32	15	1
1975099	찍찍! 찍찍!!ㅋ	난 군입대 2달전부터 헬스장 가고 기초체력 다지고 입대함 [2]	ㅇㅇ(211.216)	18:31	21	0
1975098	찍찍! 찍찍!!ㅋ	핑보 아다 보순이 잇서????? [1]	보갤러(223.39)	18:31	47	3
1975097	찍찍! 찍찍!!ㅋ	12사단 얼차려 규정 위반 썰 떴네	ㅇㅇ(211.213)	18:31	35	0
1975096	찍찍! 찍찍!!ㅋ	현태 다이어트 시절	ㅇㅇ(211.36)	18:31	22	0
1975095	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나는 인싸될수있는데안함 [1]	ㅇㅇ(223.39)	18:30	14	0
1975093	찍찍! 찍찍!!ㅋ	오늘 똥싸는데 옆에 새끼랑 신음배틀 뜸	ㅇㅇ(118.235)	18:29	14	2
1975092	찍찍! 찍찍!!ㅋ	양심고백)매체가 좆목단 두들겨패는거 개사이다임	보갤러(175.208)	18:28	21	0
1975091	찍찍! 찍찍!!ㅋ	스포츠 역사상 최고의 선수의 전성기시절 gif [2]	보갤러(115.126)	18:28	59	2
1975090	찍찍! 찍찍!!ㅋ	52번 사물함 열쇠에 코딱지 큰 거 붙여 놓음	ㅇㅇ(118.235)	18:28	7	0
1975089	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나 신교대때 가스조절기 잃어버려서 완전군장 쌈	보갤러(211.241)	18:27	24	0
1975088	찍찍! 찍찍!!ㅋ	훈련소 조교 <--- 일병나부랭이도 군대 통달 개웃김 [1]	ㅇㅇ(118.235)	18:27	19	0
1975087	찍찍! 찍찍!!ㅋ	벤치 고수 있냐 [1]	보갤러(118.235)	18:27	22	0
1975086	찍찍! 찍찍!!ㅋ	매체 까는 애들중에 논리로 까는 애들을 못봄 [3]	보갤러(221.167)	18:27	27	0
1975085	찍찍! 찍찍!!ㅋ	클핏을 왜 인싸무리라고 생각하냐? [1]	ㅇㅇ(118.235)	18:27	38	1
1975084	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이두, 삼두가 크면 어깨뽕이 죽어보이네	ㅇㅇ(211.216)	18:26	35	0
1975083	찍찍! 찍찍!!ㅋ	매드체스터 마누라가 이중에 누구임?;; [4]	ㅇㅇ(223.38)	18:26	86	1
1975082	찍찍! 찍찍!!ㅋ	종아리도 따로 빼는거 ㄱㅊ은듯 [1]	보갤러(211.118)	18:26	18	0
1975081	찍찍! 찍찍!!ㅋ	대학3학년 때 많이 헤어지는 이유가 뭐임??	보갤러(211.234)	18:25	20	0
1975080	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이 헬스장 3년 다니면서 머신 한개를 못썼는데	ㅇㅇ(221.157)	18:25	23	0
1975079	찍찍! 찍찍!!ㅋ	박재훈,방지훈 찬앙하는게 이해안가는게 [4]	ㅇㅇ(221.150)	18:25	81	1
1975077	찍찍! 찍찍!!ㅋ	비만새기들은 다이어트한답시고 저탄고지하지마라	보갤러(211.235)	18:25	15	0
1975076	찍찍! 찍찍!!ㅋ	매드체스터 애미,마누라 면상 입수.jpg	ㅇㅇ(223.38)	18:24	58	5
1975075	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여군 <-- 전시에 믿을 수가 없음 [1]	ㅇㅇ(118.235)	18:24	20	0
1975074	찍찍! 찍찍!!ㅋ	키큰놈= 어깨다침, 난쟁이=팔꿈치다침 [1]	ㅇㅇ(218.237)	18:24	37	2
1975073	찍찍! 찍찍!!ㅋ	오늘 섹스할까 [3]	보갤러(106.101)	18:24	60	0
1975072	찍찍! 찍찍!!ㅋ	신교대에서 완전군장하고 얼차려받을정도면	보갤러(211.241)	18:24	11	0
1975071	찍찍! 찍찍!!ㅋ	같은키 같은몸무게인 2명(운동한사람과 운동안한사람) 겉으로 보면 운동한	ㅇㅇ(14.50)	18:23	8	0
1975070	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬린이인데 가슴운동 벤치만하면됨?? [1]	ㅇㅇ	18:23	16	0
1975069	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 ㄹㅇ 완전군장으로 얼차려받은거 둘중하나임 [2]	ㅇㅇ(118.235)	18:22	30	0
1975068	찍찍! 찍찍!!ㅋ	오늘따라 지코 따먹고싶노 [1]	보갤러(211.118)	18:22	33	0
1975067	찍찍! 찍찍!!ㅋ	돌추럴 고백한 여의사.JPG [4]	보갤러(221.167)	18:21	145	1
1975065	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이 정도면 진지하게 모델 가능하냐?	ㅇㅇ(106.101)	18:21	84	1
1975063	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보갤럼들이 클핏 미친듯이 까는 이유 [6]	188(211.234)	18:19	98	1
1975062	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이번 사망한 훈련병 중대장 여자라 또난리네.. [1]	보갤러(118.235)	18:19	55	2
1975061	찍찍! 찍찍!!ㅋ	세여본창! 세여본창!	ㅇㅇ(118.235)	18:18	9	0
1975059	찍찍! 찍찍!!ㅋ	세상 모든 여자들의 본질은 창ㄴㅕ 아니냐?	ㅇㅇ(118.235)	18:17	15	0
1975058	찍찍! 찍찍!!ㅋ	난 현태랑 친해지고싶은데 나만 그러냐??	ㅇㅇ(118.235)	18:16	39	1