3대 400치는데 피티 받아볼까? - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 3대 400치는데 피티 받아볼까?모바일에서 작성

보갤러(106.101) 2024.05.14 07:15:03

조회 394 추천 0 댓글 24

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3대는 혼자서 독학했고
운동 초기에 어께 염좌와서 그때부터
스트레칭 자세 개빡세게 공부하고 적용하고 해서
그뒤로는 관절이 아픈적은 없었음

근데 태어나서 피티를 중학생 때 ot식으로밖에 못받아봐서 뭔가 피티가 어떻게 이루어지는지 궁굼해서

그래서 보통 피티 많이 도움되나? 궁굼해

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