인클 벤치 어떻게 함? - 보디빌딩 마이너 갤러리

보디빌딩 갤러리

매니저

보디빌더6(9zkma865ajud)

부매니저

없음

개설일

2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 인클 벤치 어떻게 함?

ㅇㅇ(218.209) 2024.05.14 18:53:29

조회 111 추천 0 댓글 4

스미스 vs 프리 VS 머신

머가 더 나음?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
1985381	찍찍! 찍찍!!ㅋ	힙응비 왤케 인기많음?	ㅇㅇ(175.113)	09:42	4	0
1985380	찍찍! 찍찍!!ㅋ	벌컵할때 얼굴살은 걍 포기하노?	보갤러(211.234)	09:41	2	0
1985379	찍찍! 찍찍!!ㅋ	돌고 돌아 해머냐 아니면 파나타가 앞으로 시장을 선도하냐	ㅇㅇ(211.234)	09:41	13	0
1985377	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한반도 미모 고트인듯	보갤러(223.38)	09:41	22	0
1985375	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬린이 벌크업 다이어트 딱 알려준다. 이것만 봐라 [3]	보갤러(121.159)	09:39	30	0
1985374	찍찍! 찍찍!!ㅋ	흡수잘하는 몸땡이 좋은점	보갤러(118.235)	09:38	23	0
1985373	찍찍! 찍찍!!ㅋ	흡수 잘하는 몸뚱이는 [3]	보갤러(39.7)	09:37	46	0
1985371	찍찍! 찍찍!!ㅋ	운동하다보면 코어통 좀 커지냐 [2]	보갤러(223.38)	09:36	53	0
1985370	찍찍! 찍찍!!ㅋ	요새 운동법 바꿨는데 이게 나은거같네	ㅇㅇ(211.34)	09:36	13	1
1985369	찍찍! 찍찍!!ㅋ	얼굴이 김제동급 아닌 이상 일단 몸 만들면 여자들 꼬임	ㅇㅇ(220.146)	09:36	18	0
1985368	찍찍! 찍찍!!ㅋ	혼술 갤러리에 매일 술 1.8l 마시는 새끼있는데 [1]	ㅇㅇ(223.62)	09:34	30	0
1985367	찍찍! 찍찍!!ㅋ	얘들아 같은 칼로리여도 클린으로 먹으면 확실히 다르냐? [5]	보갤러(211.234)	09:33	46	0
1985366	찍찍! 찍찍!!ㅋ	세상 모든 여자들의 본질은 창ㄴㅕ임 [2]	ㅇㅇ(118.235)	09:33	16	0
1985365	찍찍! 찍찍!!ㅋ	윤석열닮은 레누봄 [1]	ㅇㅇ(223.39)	09:33	14	0
1985364	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이 운동 특 이거 맞냐? [2]	ㅇㅇ(211.246)	09:32	32	1
1985363	찍찍! 찍찍!!ㅋ	체중 87.8인데 [1]	ㅇㅇ(106.101)	09:32	16	0
1985360	선수정 선수정보	35살이랑 53살이랑 신체적,외적,사회적으로 별 차이없는 나이야? [1]	ㅋㅋ(223.39)	09:29	24	0
1985359	찍찍! 찍찍!!ㅋ	초보들은 벌크업한다고 끼니에 집착할 필요없더라 [3]	보갤러(116.45)	09:29	45	0
1985357	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내 pt 철학은 명확함..txt [7]	ㅇㅇ(223.39)	09:27	107	1
1985355	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여사친 왜케 허벅지에 손대냐 [10]	ㅇㅇ(106.101)	09:25	98	1
1985353	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보갤 평균 벤치본셋 중량이 60이지? [3]	ㅇㅇ(118.235)	09:24	49	1
1985352	찍찍! 찍찍!!ㅋ	등근육 ㄹㅈㄷ [4]	보갤러(182.216)	09:23	155	0
1985350	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한때 < 이새끼 보이스리플 링크 갖고있은놈 없냐	ㅇㅇ(119.203)	09:23	8	0
1985349	찍찍! 찍찍!!ㅋ	약물 쳐빨아놓고 초보자운동의 핵심 어쩌구 하는거 [2]	ㅇㅇ(220.146)	09:22	29	0
1985347	찍찍! 찍찍!!ㅋ	오킹남매 보니까 여동생이 훨낫네 남동생 형제끼리는 [3]	ㅇㅇ(121.177)	09:21	52	0
1985343	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이거 클린식으로 봐도됨? [3]	ㅇㅇ(119.203)	09:17	45	0
1985342	찍찍! 찍찍!!ㅋ	힙응비 진짜 너무이쁘지않냐??? [6]	ㅇㅇ(133.106)	09:17	203	1
1985341	찍찍! 찍찍!!ㅋ	90키로 헬창 저새끼가 왜 저러는지 분석함 [1]	보갤러(106.101)	09:12	64	0
1985340	찍찍! 찍찍!!ㅋ	컷팅할 때 크레아틴 끊나? [5]	ㅇㅇ(125.133)	09:12	63	0
1985339	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬스장에 몰상식한 비매너씨발롬들 처단해야겠다 [5]	ㅇㅇ(118.235)	09:11	51	1
1985338	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나만 가슴하고 등하면 등 ㅈㄴ 잘먹는 기분리녀 [3]	ㅇㅇ(223.62)	09:11	70	0
1985337	찍찍! 찍찍!!ㅋ	운동 한번도 안한애들은 벤치 몇칠까? [24]	보갤러(206.219)	09:11	128	0
1985336	찍찍! 찍찍!!ㅋ	크레아틴 먹으면 면상 이렇게됨.... [13]	ㅇㅇ(211.119)	09:10	211	0
1985335	찍찍! 찍찍!!ㅋ	샤워실에 지 쓴거 수건 걸어 놓고 가는애들은 뭔 심리나	ㅇㅇ(211.34)	09:10	11	0
1985334	찍찍! 찍찍!!ㅋ	우리동네 여트는 개무서움 무슨 조직폭력단 간부같음 [2]	ㄹㄹ(1.227)	09:09	57	0
1985333	찍찍! 찍찍!!ㅋ	벤치 60 1rm인 애들은	ㅇㅇ(106.101)	09:09	32	0
1985332	찍찍! 찍찍!!ㅋ	스티프하다가 허리아픈데 운동 해도괜찮겟디 [3]	보갤러(211.246)	09:09	25	0
1985330	찍찍! 찍찍!!ㅋ	캔참치도 식단으로 괜찮은듯 [2]	보갤러(220.93)	09:08	36	0
1985329	찍찍! 찍찍!!ㅋ	아침부터 짜증나게 락카에 짐 쳐넣어놓고 [4]	ㅇㅇ(118.235)	09:07	46	1
1985328	찍찍! 찍찍!!ㅋ	ㅋㅋ벤치 1rm 60 달성 ㅋ [12]	ㅇㅇ(118.235)	09:05	63	0
1985327	선수정 선수정보	선수 별 타고난 근육 부위 훈련법 ......JPG	13(118.216)	09:04	165	2
1985326	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보디빌딩계 도플갱어	ㅇㅇ(121.124)	08:59	75	0
1985325	찍찍! 찍찍!!ㅋ	90키로 헬창 인플루언서 [4]	ㅇㅇ(223.39)	08:59	256	3
1985324	찍찍! 찍찍!!ㅋ	크레아틴면상바로부엇는데 [4]	보갤러(39.7)	08:58	76	0
1985323	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나락간 유튜버 민심회복법 "군무원 지원"	ㅇㅇ(39.7)	08:57	36	0
1985322	찍찍! 찍찍!!ㅋ	48아저씨가 35나 53이나 별 차이없고 그게그거라던데 맞냐? [3]	ㅋㅋ(223.39)	08:56	30	0
1985321	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 락카 안잠그는 새끼들은 뭔 심리임?? [4]	보갤러(106.101)	08:54	62	0
1985320	찍찍! 찍찍!!ㅋ	ㅁ	ㅇㅇ(125.142)	08:54	28	0
1985319	찍찍! 찍찍!!ㅋ	우리 헬스장에 같은부위만 매일하는 아재있는데 [6]	ㅇㅇ(223.62)	08:53	122	1
1985318	찍찍! 찍찍!!ㅋ	크레아틴 치명적인단점: 면상커짐,탈모위험 [3]	ㅇㅇ(175.124)	08:53	125	2