질문)단식해보고싶은데 첫단식 어떻게해야해?

단식 갤러리
마이너

여러분 단식하세요

매니저

없음

부매니저

없음

개설일

2016-04-06

질문)단식해보고싶은데 첫단식 어떻게해야해?앱에서 작성

단갤러(111.171) 2024.01.14 02:07:54

조회 142 추천 0 댓글 4

본인돼지라서 몸무게90대 왔다갔다하는데

설날에 또 친척들보면 살쪘냐고 뭐라할거같아서 그거 스트레스 존나받기도하고

살빼야겠다는 생각은 있는데 pt는 가격이 넘비싸고 혼자해볼라니깐 막막해서 어디서부터 시작해야할지 감도 안오더라

그래서 찾다가 찾다가 단식이란걸 발견했는데 내가 돈안드는건 진짜 존나 열심히 할수있다고 생각한단말임??

그래서 이번다이어트는 단식으로 해보고싶은데 찾아보니 이게 맞는건지 답변부탁드림..

1. 물만마신다.

2. 비타민c, 소금 먹어준다.

여기서부턴 질문

1. 물양은 대충 2~3리터면되려나 더 먹어도 상관없는지..?

2. 몸에 이상반응이 혹시라도 생긴다면 어떤반응이 일어났을대 병원을 가야하는지(이거는 괜찮다,이거는 병원가야한다 이런거..?)

3. 지금까지 평범하게 살던 사람이 설전까지 물만마시고 살아도 괜찮은지?

이정도 도움 주시면 정말 감사하겠습니다!

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
13436	오토파지 노리는거면 커피도 안돼? [2]	단갤러(218.238)	02.16	354	0
13435	단식 중간에 잠깐 쉴건데 젤 먹으면 안되는게 [3]	단갤러(118.235)	02.16	176	0
13434	사이클 vs 러닝 [1]	단갤러(211.174)	02.16	91	0
13433	녹차단식계획중입니다.지방간.신장.모두안좋음.	ㅇㅇㅇ(118.235)	02.16	87	0
13432	단식 그냥 시작하면 됨? [1]	ㅇㅇ	02.16	143	0
13431	40시간 물 단식중인데 1도 안빠짐 [6]	단갤러(211.234)	02.16	347	0
13430	고민 [6]	민시유	02.16	147	0
13429	질문 [4]	단갤러(211.174)	02.16	113	0
13428	72시간 이하는 소금 안먹어도 되는 이유가 뭐임? [1]	단갤러(211.235)	02.16	216	0
13427	물단식 7일 딱 끝내고 보식 들어갔는데 [2]	ㅇㅇ(112.168)	02.16	439	1
13426	단식 근황	민시유	02.16	133	0
13425	단식 중인데 배고픈거보다 [5]	ㅇㅇ(59.13)	02.16	159	0
13424	29세 138Kg 175cm 씹돼지 1:23 5일차 [1]	단갤러(106.101)	02.16	126	1
13423	60대 진입ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ	단갤러(221.150)	02.16	85	2
13422	좆돼지 보식 6일차 근황 [2]	단갤러(223.38)	02.16	355	1
13419	식욕억제 게이다 오늘부터 꾸준히 글쓴다 [1]	식욕억제제(218.237)	02.16	128	1
13418	이왕하는거 길게하는게 좋긴한듯	단갤러(175.197)	02.16	136	0
13413	아 씨발 존~~~~~나 맛있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [6]	단갤러(211.235)	02.16	327	0
13412	식욕억제제 효과 미쳤네 [3]	ㅇㅇ(218.237)	02.16	285	0
13411	아 씨발 [1]	단갤러(211.235)	02.16	79	0
13409	추가 질문 [4]	단갤러(118.235)	02.15	90	0
13408	고도비만인데 일주일 단식하면 [4]	단갤러(59.3)	02.15	363	0
13407	보식2일차 망한듯	ㅇㅇ(211.213)	02.15	200	0
13406	호들갑인거 ㅇㅈ? [2]	ㄱㅇㅎ	02.15	86	0
13405	단식하면 잠이 잘 안 온다던데 [1]	ㅇㅇ(106.101)	02.15	166	0
13402	보식 미음vs야채탕,견과류 [1]	ㅇㅇ(39.115)	02.15	177	0
13399	150시간 물단식 느낀점	ㅇㅇ(112.168)	02.15	241	1
13398	29살 138 Kg 개돼지 1:23 단식 4일차 [9]	단갤러(106.101)	02.15	157	2
13397	1주 단식을 하며 느낀점 [2]	ㅇㅇ(211.213)	02.15	369	4
13396	단식시작함	513	02.15	85	0
13395	4일차	단갤러(223.39)	02.15	103	0
13394	181/120 물단식25일차 [2]	단갤러(124.57)	02.15	206	0
13392	심장 계속 쪼이는데 응급실 가야됨? [2]	ㅇㅇ(211.213)	02.15	283	0
13390	보식 1일차 [2]	ㅇㅇ(211.213)	02.14	189	0
13389	단식3일차	단갤러(223.38)	02.14	116	1
13388	10일 단식 7일16시간째 중단 [2]	ㅇㅇ(118.235)	02.14	358	0
13387	30시간째	단갤러(118.235)	02.14	83	0
13385	정신나갈거같아	ㅇㅇ(223.38)	02.14	89	0
13384	125시간째인데 너무 추움 [1]	ㅇㅇ(112.168)	02.14	148	0
13383	머리아픈거 소금먹어도 해결이 안되네	단갤러(118.235)	02.14	79	0
13382	29살 138Kg 돼지다 [13]	단갤러(106.101)	02.14	1616	14
13381	머리가 아프다.. [2]	단갤러(175.205)	02.14	132	0
13380	결혼식 15일 남았는데.. [5]	단갤러(211.246)	02.14	193	0
13379	181/120 물단식24일차 -16.2 [3]	단갤러(124.57)	02.14	160	0
13378	물단식 체질개선 목적이면 며칠이나 해야돼? [4]	단갤러(218.238)	02.14	214	0
13377	3월전까지 6키로는 빼야겠어	단갤러(180.67)	02.14	79	0
13376	115->103.3 삼겹살 소갈비살 소양념갈비 먹음 [9]	단갤러(121.176)	02.14	175	0
13375	7일차인데 조금만 걸어도 숨차고 힘든데 정상임? [1]	ㅇㅇ(114.199)	02.14	186	1
13374	식욕때문에 미치겠어서 식욕억제제 처방받음 [1]	ㅇㅇ(218.237)	02.13	150	0
13372	3알단식 -7kg 끝 [2]	단갤러(218.51)	02.13	272	1