간헐적 단식 4주 후기 - 단식 마이너 갤러리

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2016-04-06

간헐적 단식 4주 후기 모바일에서 작성

단갤러(59.9) 2024.02.17 22:10:54

조회 202 추천 3 댓글 0

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사진 속 글 쓴 사람임
결론부터 말하면 저 뒤로 3주동안 4키로 더 빠짐
4주 좀 안되는 기간동안 8키로 정도 빠진거

운동 2시간씩 하다가 바빠져서 40분~1시간으로 줄임
한끼에 밥 한그릇, 라면 하나, 케이크 이지랄로 먹음(걍 존나 쳐먹음 2인분씩 먹은듯)
저렇게 쳐먹어도 빠지긴 빠지더라 뭔 원리인지.. 저녁에 안먹고 먹은거 활동으로 다 소비하고 배고픈 상태에서 자서 그런가ㅋㅋ
암튼 몸 되게 가벼워졌고 운동으로 체력도 기르고 먹고 싶은거 다 먹으면서 살빠져서 개좋음
또 글쓰러 오겟음 다들 ㅎㅇㅌ

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