2주동안 10kg뺄수있을까? - 단식 마이너 갤러리

여러분 단식하세요

매니저

없음

부매니저

없음

개설일

2016-04-06

2주동안 10kg뺄수있을까?앱에서 작성

솔의눈(106.102) 2024.04.28 17:24:26

조회 483 추천 0 댓글 12

5월12일 저녁까지 무조건10kg정도빼야되는데 내기때메

지금 스펙이 172 86 이고 75kg까지 감량해야되는데

딱2주남음.. 단식병행하면서 3일정도

보식으로 초절식하면서 하루에2만보이상 매일걷고 그러면

2주10kg이 불가능한 수치는아니겠지? 이번에진짜 무조건 성공하고싶어서 절실한데

단식은 5일이상은 도저히못하겠음 일도해야되고

단식은3~4일정도하고 하루한끼만 허기채울정도 절식으로먹고

유산소 하루3시간이상 할계획인데 하 가능하려나

현실적조언좀

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
15109	단식해도 안빠지는 비만은 뭔가요? [7]	단갤러(223.38)	05.13	268	0
15108	단식 216시간 돌파했다 [3]	ㅇㅇ(106.101)	05.13	162	0
15107	난 왜 단식하면 얼굴이 더 붓냐 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ [4]	단갤러(118.235)	05.13	205	0
15106	한 달 채우는게 용한거네	단갤러(223.39)	05.13	128	0
15105	단식 10일차인데 이상한 꿈 꾸기 시작함	단갤러(211.49)	05.13	128	0
15104	그냥 10일단식으로 끝내야겠다	ㅇㅇ(106.101)	05.13	111	0
15103	단식 실패 및 어려운 친구들을 위한 리얼 꿀 팁 내용 [1]	단갤러(218.153)	05.13	238	1
15102	요즘 반팔입을 날씨야?	ㅇㅇ(106.101)	05.13	60	0
15101	비만에서 과체중정상가는거 너무어렵다 [11]	단갤러(223.38)	05.13	265	0
15100	ㅇㅇ	단갤러(118.235)	05.13	44	0
15098	장염떔에 강제 물단식중	단갤러(103.51)	05.13	52	0
15097	3일단식해도 몸무게 변화없네 ㅅㅂ [1]	ㅇㅇ(121.175)	05.13	239	0
15096	단식 2트차인데 종아리 저린거 뭐냐??? [2]	단갤러(210.90)	05.13	119	0
15095	단식 꿀팁이라고 해야할지 모르겠지만 [2]	ㅇㅇ	05.13	172	0
15094	단식 도전기 1일차	단갤러(118.235)	05.13	54	0
15093	단식 1일차	단갤러(61.81)	05.13	47	0
15091	132kg 단식일기 9일차 [5]	단갤러(211.204)	05.13	128	3
15090	3일단식할건데 [7]	ㅇㅇ(220.89)	05.13	178	0
15089	3일차 소금물먹다 꼬부기물대포쐈다 [1]	단갤러(1.244)	05.13	154	0
15088	단식 첫날임 다들 첫날은 어때?? [2]	단갤러(223.38)	05.13	94	0
15087	설사가 너무 심하네 [1]	단갤러(14.56)	05.13	149	0
15086	단식질문 3일vs2일단식 둘중에 요요적게 오는건? [3]	단갤러(211.60)	05.12	151	0
15085	내일이면 79kg가 됐으면 좋겠다	ㅇㅇ(106.101)	05.12	71	0
15082	생닭 13호 사서 푹고아 씹어먹고 싶네	ㅇㅇ(106.101)	05.12	52	0
15081	고도비만이 2~30 빼는거 보다 정상체중이 마름 가는게 5배는 힘든듯 [5]	단갤러(61.43)	05.12	278	0
15080	다들 단식할때 다들 어디부터 빠지는거 같어? [6]	단갤러(223.38)	05.12	181	0
15079	간헐적 단식한지 2주 됐는데 체중 훅훅 빠지네 [3]	단갤러(121.147)	05.12	236	0
15078	내일이나 모래 70kg대 진입한다 [1]	ㅇㅇ(106.101)	05.12	125	0
15077	단갤러성님들 사람살린다치고 답좀해줘 [11]	단갤러(121.167)	05.12	201	0
15075	어제저녁부터 단식시작이다	단갤러(61.81)	05.12	57	0
15073	132kg 단식일기 8일차 [5]	단갤러(211.204)	05.12	133	3
15072	정체기 때 떡볶이 먹어도 됨??? [4]	단갤러(211.248)	05.12	140	0
15071	나는 걍 주말만 단식할래	ㅇㅇ(59.18)	05.12	80	0
15069	2일단식 1일 보식 반복 어떰	단갤러(211.234)	05.12	79	0
15068	내가 진짜 75만 되면 헬스장 가서 빅머슬7 무분할로 돌린다	ㅇㅇ(106.101)	05.12	99	0
15067	요새 진짜 단식 유행이네 유튜버들도 아옳이 곽혈수 [3]	단갤러(211.234)	05.12	529	0
15066	7일 단식은 그냥 디로딩 주간에 겹쳐서 하면 되겠다 [2]	ㅇㅇ(106.101)	05.11	99	0
15065	여기 래쉬어쩌구 싹다 한녀들이었나? [7]	ㅇㅇ(59.30)	05.11	698	6
15064	단식 정리해볼게요 ㅠㅠ 틀린거 있음 반박 [11]	단갤러(211.234)	05.11	237	0
15063	과체중까지는 체중감량목적으로 효과가 있단거? [7]	ㅇㅇ(211.234)	05.11	176	0
15062	소식하면 기초대사량 줄어드는거 팩트임? [2]	ㅇㅇ	05.11	173	0
15061	보식으로 닭백숙이나 해야지	ㅇㅇ(106.101)	05.11	51	0
15060	야 2주단식 어떻게 하냐 [3]	ㅇㅇ(118.235)	05.11	184	0
15059	132kg 단식일기 7일차 [8]	단갤러(211.204)	05.11	120	0
15058	단식은 고도비만만 효과있나요 [9]	단갤러(211.234)	05.11	195	0
15057	아무래도 2주 단식 채우고 더해야할거 같다 [4]	ㅇㅇ(106.101)	05.11	122	0
15056	1달반 식단해도 5키로 빠지길래 단식해보려고 함 [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.11	90	0
15055	단식후 보식할때	단갤러(61.72)	05.11	76	0
15053	단식한 이후로 식도염 생김 [3]	ㅇㅇ(211.36)	05.11	179	0
15052	1주일 보식했을 때 1kg 안 되게 빠졌었거든	ㅇㅇ(106.101)	05.10	160	1