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마이너 갤러리 소개
목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.
Hippocrates(yo129090)
건초염(report61…) 김무순(tmahah62…)
2016-03-29
목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.
Hippocrates(yo129090)
건초염(report61…) 김무순(tmahah62…)
2016-03-29
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번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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2879 | 설문 | 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/24 | - | - |
47114 | 공지 | 허리디스크 관련 생활 자잘한팁 [10] | ㅇㅇ(175.121) | 22.12.18 | 13352 | 43 |
17016 | 공지 | 허리디스크 환자 수험생활 팁 [107] | 앞집(114.204) | 21.01.06 | 16073 | 72 |
16669 | 공지 | 장문) 수술종류 많아졋으니 잘알아보고 보험관련 얘기도있음 [44] | ㅇㅇ(123.142) | 20.12.25 | 11031 | 27 |
6134 | 공지 | 디스크 관련 자료 [15] | 박선생 | 19.10.09 | 28440 | 85 |
68814 | 일반 | 여기는 완장호출기 없음? [4] | ㅇㅇ(211.224) | 12:18 | 26 | 0 |
68813 | 일반 | 생리불순인데 스테로이드 맞아도 되나... | ㅇㅇ | 12:17 | 13 | 1 |
68812 | 일반 | 허리도아프고 목도아픈데 | 허갤러(115.86) | 11:55 | 17 | 0 |
68811 | 일반 | 철봉 매달리기 좋은듯? [2] | 무증상감염자(59.16) | 11:43 | 40 | 0 |
68810 | 일반 | 다른의자는 불편한데 이상하게 변기는 편한데 나만이럼? [1] | ㅇㅇ(211.193) | 09:41 | 65 | 0 |
68809 | 일반 | CT찍었는데 허리특별히 이상없고, MRI 찍으면 근데 [6] | 허갤러(59.19) | 09:28 | 89 | 0 |
68807 | 일반 | 이거 심해진 거임? [1] | 허갤러(1.254) | 06:25 | 63 | 0 |
68805 | MRI | 이정도면 심한건가요? [7] | 허갤러(180.230) | 01:58 | 159 | 1 |
68804 | 일반 | 좃됏다 [1] | 허갤러(1.254) | 01:57 | 54 | 0 |
68803 | 일반 | 시술하고싶은데 대병에서 컷하려나 [5] | coker | 00:38 | 95 | 0 |
68802 | 일반 | 마지막 하나 더 물어봄. 윗몸일으키기와 크런치. [5] | ㅇㅇ(114.202) | 00:29 | 95 | 0 |
68801 | 일반 | 이런 통증 느껴본사람 있냐 | 기억 | 00:29 | 67 | 0 |
68800 | 일반 | 그럼 케틀벨 스윙은 허리 안 굽어지던데 괜찮은 동작임? [2] | ㅇㅇ(114.202) | 00:20 | 51 | 0 |
68799 | 일반 | 제자리 멀리뛰기도 디스크에 안 좋냐? [3] | ㅇㅇ(211.235) | 06.23 | 79 | 0 |
68798 | 일반 | 플랭크 얼마나 해야 효과있지 [3] | ㅇㅇ(14.37) | 06.23 | 69 | 0 |
68797 | 일반 | 로우류 허리에 부담가지만 [4] | 김무순 | 06.23 | 85 | 1 |
68796 | 일반 | 러닝 너무 힘들다 [1] | 허갤러(211.234) | 06.23 | 60 | 0 |
68795 | 일반 | 원래 허리디스크 앉아있을때 아픈거임? [2] | 레후(118.33) | 06.23 | 98 | 0 |
68794 | 일반 | 재발하몀 오래감? | 처보81(106.102) | 06.23 | 38 | 0 |
68793 | 일반 | 허리 굳은사람? [2] | 허갤러(221.163) | 06.23 | 107 | 0 |
68792 | 일반 | 하이드라필에 대해 양키들이 얘기하는거 봤는데 [3] | ㅇㅇ(220.70) | 06.23 | 72 | 0 |
68791 | 일반 | 갤질 하면서 [4] | 앞바퀴공기압65% | 06.23 | 91 | 0 |
68790 | 일반 | 양키들 요즘 새로운 치료법들 [9] | ㅇㅇ(220.70) | 06.23 | 184 | 3 |
68789 | 일반 | 요추전만.근육 스트레칭 | 앞바퀴공기압65% | 06.23 | 46 | 0 |
68788 | 일반 | 근데 mri로 허리 근육은 어떻게 보는 거임? [5] | 허갤러(1.218) | 06.23 | 105 | 0 |
68787 | 일반 | 디스크인데 앉으면 오히려 덜 아픔 | 허갤러(180.182) | 06.23 | 49 | 0 |
68786 | 일반 | 난 왜 다리가 뻣뻣해지냐 [4] | ㅇㅇ(220.70) | 06.23 | 66 | 0 |
68785 | 일반 | 크아악시발딸치다좆됏.다 [7] | 히마리와,지공섭 | 06.23 | 149 | 1 |
68784 | 일반 | 잘때 자꾸 1~2시간만에 온몸이 굳는? 저린느낌나면서 깨는데 | ㅇㅇ(211.193) | 06.23 | 45 | 0 |
68783 | 일반 | 형님들 디스크 재검 한번만 조언 부탁드립니다.. [1] | 허갤러(221.146) | 06.23 | 31 | 0 |
68782 | 일반 | 서서 공부하는 법 알려주세요 [4] | ㅇㅇ | 06.23 | 80 | 0 |
68781 | 일반 | 아래 운동영상올려준사람 진짜고마워 [2] | 허갤러(14.56) | 06.23 | 85 | 0 |
68780 | 일반 | 지금 방사통 개좆되는데 병원어캐가냐 | 허갤러(211.235) | 06.23 | 63 | 0 |
68779 | 일반 | 저쳐스쿼트 일단 120kg로만 해야겠음 [2] | 김무순 | 06.23 | 70 | 0 |
68778 | 일반 | 다리베개 하는 사람 | 허갤러(1.254) | 06.23 | 33 | 0 |
68777 | 일반 | 침상안정 진짜 좀 쑤신다 | ㅇㅇ | 06.23 | 53 | 0 |
68776 | 일반 | 밑에 만보 어렵지 않다는 글 ㄹㅇ임 [13] | 무증상감염자(116.123) | 06.23 | 175 | 0 |
68775 | 일반 | 재활도 재활인데 여름에는 걷기 조심해라 [11] | 허갤러(211.197) | 06.23 | 179 | 0 |
68774 | 일반 | 근데 하루 만보 어렵다고 생각하는데 아님 [3] | 허갤러(211.197) | 06.23 | 75 | 0 |
68773 | MRI | 이거 일자목 심한거냐 [4] | ㅇㅇ | 06.23 | 87 | 0 |
68772 | 일반 | 햄스트링 이완 간간이 하고 있는데 [3] | 허갤러(220.87) | 06.23 | 56 | 0 |
68770 | 일반 | 신입 왔습니다 [1] | 허갤러(58.231) | 06.23 | 56 | 0 |
68769 | 일반 | 침상 안정하며 현실을 살기에 큰 도움이 될 영상 | 아국 | 06.23 | 82 | 3 |
68768 | 일반 | 이정도면 약먹으면서 호전 될 수 있음? [5] | 식초충 | 06.23 | 123 | 0 |
68767 | 일반 | 허디 보존치료 3개월차 8천보 걷다 [9] | 허갤러(223.39) | 06.23 | 184 | 2 |
68766 | 일반 | 이게 수술할 정도인가요?? [3] | 허갤러(211.62) | 06.23 | 122 | 1 |
68765 | 일반 | 난 이제 앞으로 오래 못앉을줄알았는데 [1] | 허갤러(183.104) | 06.23 | 93 | 0 |
68764 | 일반 | 질문이 있읍니다 [2] | ㅇㅇ | 06.23 | 35 | 0 |
68763 | 일반 | 밑에 올리신 분처럼 이거 도움 많이된다 | 긍정마인드(122.34) | 06.23 | 59 | 1 |
68762 | 일반 | 3주만에 중심화 가능하냐..? | 허갤러(218.232) | 06.23 | 62 | 0 |
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