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[일상] 180cm / 80kg인데 살 어케 더 빼나요모바일에서 작성

ㅇㅇ(119.235) 2024.05.26 18:29:06
조회 181 추천 0 댓글 1
														
한 6~7kg만 더 빼고 싶음

유산소 / 근력 / 식이요법

뭐든 좋으니 중량, 시간, 횟수, 메뉴, 양 무엇이든 조언 부탁드립니다.

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