최근에 읽은 도서에서 좋은 부분 공유합니다 - 엘소드 에르다 마이너 갤러리

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ㅇㅇ(ao7ao7) 부재중입니다.(reticella) 부재중입니다.(ucantellm2)

개설일

2016-01-13

[일반] 최근에 읽은 도서에서 좋은 부분 공유합니다앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.16 01:50:28

조회 141 추천 0 댓글 8

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일본 정신과 의사가 쓴 스트레스 해소법 책입니다

에르다는 정말 재밌지만 때로는 스트레스가 쌓일 때도 있지요?

읽으면서 에르다를 할 때에도 참고해도 좋겠다 하는 부분들이 일부 있었습니다. 저만 봐도 좋지만 함께 보면 더 좋을 것 같아 공유해봅니다

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이 페이지가 가장 와닿았습니다

뭔가 잘 안 풀릴 때에는 운 탓하기가 가장 좋은 것 같아요

나도 남도 탓하지 말고 운탓을 해버리면 게임을 즐겁게 하는데 도움이 될 듯 합니다

개인적으로 저는 제가 실수했을 때 파티원이 ㄲㅂ라고 해주는 게 그렇게 위안이 되더라구요

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번외, 이건 위험하지만 웃겨서 찍을 수밖에 없었는데요

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뒷담화는 언제나 즐거워

무시무시한 대사이지만, 얘기를 하면서 스트레스가 해소된다는 건 분명한 사실이에요. 직장 상사에 대한 불평을 가족이나 연인과 이야기하다보면 스트레스가 풀리는 경험, 다들 해보신 적 있으시잖아요? 뒷담화라고 말만 좀 나쁘게 붙였지 그 감정을 다른 쪽으로 내보내는건 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다 (정신과 의사 피셜...)

단 이 글의 저자는 상대방을 신중하게 골라야 한다고 주의하고 있어요. 직장 상사에 대한 불평을 그 상사와 친한 직장 동료에게 하면 그 이야기가 상사 귀에 들어갈 수도 있듯이, 불평이 다른 곳으로 퍼지면 더 큰 어려움이 생길 수 있거든요. 그래서 접점이 없는 사람이나 입이 정~말 무거운 사람 등 대나무숲의 역할에만 충실할 수 있는 사람을 골라 자신만의 대나무숲으로 만들 것을 권장하고 있습니다.

뒷담을 권장하는 건 아니지만 스트레스를 해소하고싶다면 건강한 방식으로 하길 바래요

지금까지 <케이크먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다> 책 리뷰였습니다. 제목에 어그로 끌려서 봤는데 사실 사진 찍은 저 페이지들이 다였어요. 그래도 하나라도 건진 것에 감사하고 유익하다고 여기고 있습니다. 모두 참고하셔서 즐거운 에르다 되시길 바래요~~ ^-^

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