과식이 진짜 무섭네 - 고혈압 마이너 갤러리

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2019-07-19

[일반] 과식이 진짜 무섭네모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.124) 2023.12.03 23:31:28

조회 224 추천 0 댓글 1

저녁외식 한번씩해도 130-140가고
오늘 점심은 짜장탕수육 저녁은 피자파스타
몇달만에 과식했더니 혈압 확올라서 150까지튐

얼마전 맘스터치 감튀만 2세트 먹었는데
탄수화물을 튀긴 짠거여서 그런지 혈압이
며칠동안 안잡히고 높더라

적당히먹고 꾸준히 운동해야 혈압도 꾸준히
정상인데 알면서도 실천하기 어렵네

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