어제 저녁 관리 아침혈압 - 고혈압 마이너 갤러리

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2019-07-19

[오늘의관리] 어제 저녁 관리 아침혈압모바일에서 작성

ㅇㅇ(49.1) 2024.04.26 10:05:10

조회 154 추천 0 댓글 0

저번주 토요일 과음 과로한탓에
계속 통 안잡히고 튀던 혈압 140/90우아래

어제는 저녁을 엄청 가볍게 먹고
두부 몇조각 바나나

유산소 후 스쾃이랑 등척 운동 깔짝 후
일찍 취침

오늘 아침 드디어 124/80대로 진입.

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