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[일반] 피검사결과인데 통풍수치 7.5래

통갤러(119.192) 2024.05.08 15:56:55
조회 180 추천 0 댓글 4
														

아직20대중반인데 ... 오늘피검사결과에서 수치 7.5라길래 뭐 최근살쪄서 다시 다이어트 하루30분빨리걷고 유산소10분 하고잇지만


궁금한게 

술은아예끊을거고 음료는 제로콜라나 요구르트 마시고.. 혹시 치킨이나피자 일주일에 한번정도는 ㄱㅊ을까? 


고기류도 반찬으로 좀만먹고 점시에 샐러드나 시리얼먹엇다면 저녁은 소고기나삼겹 조금 구워서 야채랑같이 이런식으로 ㄱㅊ음? 

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