디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

중량어케늘림?모바일에서 작성

ㅇㅇ(59.28) 2024.05.04 05:58:51
조회 330 추천 0 댓글 9

가동범위가 안나오고

유연성이떨어져서그런가

데드70키로만해도 허리가뻐근함

스내치는말할것도없고 85lb까지밖에못함

와드하면 체력향상은되는데 무게를 너무안전빵으로해서그런가

몸이 안커짐..

중량늘려야되는데 어케해야할지모르겠음

다치기는싫음

엘보한번 나간적있는데 좀 고생했거든요 헬스장을가서 머신운동해야되나싶음..

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? 운영자 24/05/20 - -
공지 크로스핏갤러리입니다 ㅇㅇ(92.104) 16.01.23 11143 7
20920 만약 ufc 정찬성한테 이런 사건이 일어난다면 민심은? ㅇㅇ(118.235) 02:44 12 0
20919 저지 혜택이 뭐임? 크갤러(222.121) 00:20 41 0
20918 근데 클핏하는애들 다 M성향임 [1] ㅇㅇ(172.224) 05.21 65 0
20916 좆로스핏 하는 년들이 ㄹㅇ 먹기는 쉬움 [2] ㅇㅇ(118.235) 05.21 183 4
20915 저녁 묵닌다 [1] 크갤러(106.101) 05.21 91 0
20914 씹돼지인데 해도될까 이딴 질문 처올리는 새끼들 필독 [1] 크갤러(210.105) 05.21 99 3
20913 씹돼지인데 해도될까 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.21 65 2
20912 김포 크로스핏장 추천좀 크갤러(106.101) 05.21 50 0
20911 고도비만) 크로스핏 관심많이가서 등록해볼까하는데 [4] 크갤러(122.153) 05.21 103 1
20910 크로스핏 1년 정도 하면 [5] ㅇㅇ(223.38) 05.21 251 1
20909 운동할때 나만 면티안입나 [7] 크갤러(106.255) 05.21 292 1
20908 달에 20받아도 별로 남는거 없을건데 ㅇㅇ [1] ㅇㅇ(118.235) 05.21 228 0
20907 와 근데 달에20이나 처받음? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.21 185 1
20906 1달가격 22만원비싼거엥여? [2] 크갤러(106.102) 05.21 200 1
20905 와 근데 좆목 존나많이 하나보네 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.21 293 1
20904 샤워 안하고 차타고 가기 [6] 크갤러(223.39) 05.21 218 1
20903 로잉 스키 어썰트바이크 세개 난이도 어느정도 차이로 느껴짐? [1] 크갤러(61.79) 05.21 150 0
20902 레벨2코치면 믿을만하냐* [9] 멜랄ㄹ랄갤로그로 이동합니다. 05.21 293 1
20901 나도 상탈해도 되나? [3] 크갤러(39.7) 05.21 267 1
20900 키핑하다가 전거비인대 박살나고 [6] ㅇㅇ(223.38) 05.21 245 1
20899 f45하는데 클핏에서 역도동작하는거 개 끌리네 [2] 멜랄ㄹ랄갤로그로 이동합니다. 05.21 239 1
20898 클라이밍 vs 크로스핏 뭐가 낫냐 [4] 크갤러(106.101) 05.21 268 0
20897 레깅스 먹은거 다 알고 입는거지? [3] 크갤러(183.101) 05.21 385 3
20896 나정도면 크로스핏장에서 상탈하고 반바지 입어도됨? [2] 크갤러(106.101) 05.21 341 0
20895 크로스핏하면 삭아지는거냐? [2] 크갤러(118.235) 05.21 251 1
20894 손지무 이분은 몇살임? [1] ㅇㅇ(211.234) 05.21 293 0
20893 크로스핏도 회식하냐? [4] 크갤러(106.101) 05.21 324 1
20892 운동 루틴 어떻게들 하고있음..? [2] 크갤러(118.235) 05.20 199 0
20891 부산 레인드랍에 강경순 선수 나이 몇이냐? [11] 크갤러(211.177) 05.20 423 1
20890 인생 첫 로잉 만미터 타봤음 [8] 뉴붕이갤로그로 이동합니다. 05.20 280 0
20889 형들 로잉 실력 좀 늘리고 싶어 [1] 로잉초보(218.148) 05.20 177 0
20887 크로스핏터 헬스장에서 특 [3] 크갤러(106.101) 05.20 454 2
20886 왜 빈봉 떨구지 말라고 하는거임? [16] 크갤러(117.111) 05.20 490 0
20885 안나 선수 바이크 30cal 탄 거 관련해서 정리했다. 이 영상 봐라 [9] 크로스핏키드(122.45) 05.20 612 10
20884 세미파이널 이제 봤는데 코캥 드디어 게임즈가네 크갤러(211.55) 05.20 195 0
20883 김포 크로스핏장 추천좀요 [2] 크갤러(106.101) 05.20 144 0
20881 턱걸이 10개함 몸평좀요 [2] 크갤러(1.11) 05.20 299 0
20880 전남친협박 살려주세요 제발 [1] ㅇㅇ(14.36) 05.20 284 2
20879 안나가 혼자 30칼 탄거야? [2] 크갤러(118.235) 05.20 281 2
20878 헬스 5년차 몸평좀 28살임 [8] 크갤러(106.101) 05.20 383 2
20877 안산 크로스핏 비스티즈 양도 받을 사람 [4] 크갤러(222.238) 05.20 175 1
20876 크로스핏경기가 노잼이라는것에 대한 나의 생각.txt [8] 웃파(118.235) 05.20 407 2
20875 크로스핏vs배드민턴 [11] 크갤러(223.39) 05.20 280 0
20874 크로스핏대회 방식 자체가 노잼인 게 문제다(설명 有) [8] 크린이(122.45) 05.20 621 12
20873 호주를 뺐더니 중앙아시이아, 중동, 러시아가 너무 강력하네 [1] 크갤러(39.7) 05.20 306 1
20872 크로스핏이 근데 진짜 마이너 하긴 한가보다 [11] 크갤러(59.23) 05.20 639 0
20871 세미파이널 해설 저만 불편하고 듣기 싫었나요? [14] 크갤러(211.234) 05.20 791 10
20870 죠스 스내치 래더 개쩔었는데 크갤러(61.73) 05.20 370 0
20869 근데 복압 어케잡는거임? [3] ㅇㅇ(39.7) 05.19 337 0
20866 안나가 에코바이크 30칼 탔다는 소문이 있는데 [18] 크갤러(117.111) 05.19 1212 11
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2