정확한 날짜는 기억나지않는다
금욕의 효과는 분명히 있더라
근데 터질것 같은 에너지를 못풀어서 걍침
나도 잠은 자야지 ㅅㅂ..

효과 첫번째
운동능력 존나 올라감
딸쟁이때 부스터 쳐먹으면서 한것보다
훨신 더  잘땡겨짐 뜀걸음도 마찬가지
10키로 뛰면 매번 40분 찍었는데
35분까지 단축함 운동후 상쾌함은 덤임

두번째
아침에 눈뜨면 에너지가 넘침
의도해서 일찍 잠들고 일찍 일어남
딸칠때는 정말 힘든짓이지만
금욕 시작하고나서 굉장히 쉽게 습관을 들임

세번째
목소리가 존나 커짐 (자신감 미쳐날뜀)
일의 효율도 수직상승
집중력이 존나 올라감

느낀점 간략하게 요정도 직접해보면 알겠지만
효과는 분명히 있다 못믿겠으면 해봐라
겨우 딸딸이 참고 야동 안보는거다

그리고 잘생기고 싶고 피부좋아지고 싶으면
성형,피부과 진료를 받아라
관리도 해야겠지 본인에게 맞는 화장품,마스크팩
찾는것도 노력이 필요하니.. 한번 알아봐라
너한테 맞는거 찾는게 쉽지않다

헤어스타일도 마찬가지
개같은 미용실이 생각보다 많아
잘 알아봐야겠지

턱살등 지방을 빼고싶으면
당연히 유산소 운동 조져야지

ㅅㅂ 모든게 딸딸이 안친다고
변하진않더라

게이들을 부정하는 말이야 비록
나는 못참고 딸딸이 쳐버린 나약한놈이지만
내가 니들 욕하고 싶어서
한달 빌드업할 정도로 병힌은 아니다 정말이다

마지막으로 이성이 자꾸 본인을 쳐다본다...?
난 누가 나 쳐다보는지 안보는지 모른다
그리고 알수도 없어
난 그 글읽고 정말 소름 돋았는데
그거 니가 쳐다보는거 아니냐?

그럼 난 다시 1일차 시작한다
여기도 이젠 잘 안올듯 싶다

다들 화이팅하자