さて、
ブログで「持病により、」と書きましたが、
持病ってなんぞや？と思っている方が
ほとんどでしょう笑
何年も前からテーピングに
気ついてる人もいたでしょうが、
人に弱みを見せるのが苦手なので、
原因についてちゃんと話してきませんでした
すみません


わたしの足は、生まれつき
膝蓋骨と大腿骨が不適合です
これまでの全ての怪我の原因がそれにあります

膝蓋骨というのは、ようは膝のお皿です。
それが、わたしは左だけ異常に小さいので
激しい運動をするとお皿がズレてしまったり、
周りの靭帯をグリグリ傷めてしまったり、
大腿骨とのサイズに適合してないので
炎症を起こして激痛が走ったり、

それプラス、小さい頃になってしまった
オスグッドによって、脛骨結節（お皿の下の骨)
もとび出てしまっているので、
もう色々ベコベコの状態。

そして長年、そんな左足をかばい続けてきた
右足が、今度は負担がかかりすぎて
最近は炎症を起こすようになってしまって、
今はもう両足が激しい運動をするたびに
ひどく痛みます


こればかりは手術でどうにかなるものではなく。
平常心を装ってライブや歌番組に出演していましたが、ときに、痛みを緩和させるための注射を膝に打ったり、痛み止めの薬を飲んだりしてステージに立っていました。
正直、炎症が起きてしまうことの直接の
治療法は、安静にする、しかないです


とはいえ歩けないほどではないので、
ライブなどの激しい運動をしない以上
日常生活に支障はありません



他に、足をムッキムキにするという
改善策もありますが、、

それはわたしじゃなくなっちゃうから（笑）

とは言え、少しづつムキムキに
ならない程度に、筋力をつける
トレーニングは行ってます


まあどっちみち激しい運動を長時間しなければ
心配いらないよって話です！

さて、この話はもう終わり！


とっても毎日元気に過ごしているから
これからもくだらないメール沢山
送りまくるね( ˶ˆoˆ˵ )‼！


さゆより