파스타 면 한끼에 몇 그램 먹어?? - 인슐린 마이너 갤러리

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2020-02-10

[일반] 파스타 면 한끼에 몇 그램 먹어??모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2022.02.25 19:30:17

조회 2009 추천 0 댓글 9

오늘 점심 저녁으로 샐러드랑 새우파스타 해먹었어

한끼에 80g씩 2인분 160g 면놓고 했는데

새우하고 양파 토마토하고 합쳐지니까

처음 볼때 생각보다 양이 많고 역시나 먹고나서는 개배부르더라

검색으로는 80~120g이라길래 1인분 80g으로 잡았는데

아무래도 다이어트하는 중인데 더 작게 잡아야하나?

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