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키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합
LCHF(lchfketogenic)
부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)
2019-06-24
키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합
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번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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2853 | 설문 | 연인과 헤어지고 뒤끝 작렬할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/04/22 | - | - |
28425 | 공지 | [정보] 영양제 추천 라인업 정리 (슈퍼 초스압) [143] | LCHF | 20.11.06 | 44440 | 85 |
13264 | 공지 | [필독] 기초와 핵심요약 FAQ [45] | 론화 | 20.06.06 | 116628 | 221 |
2604 | 공지 | 키토제닉 추천서적 요약본 모음 (책사기 싫은새끼들은 이거라도 쳐 읽어) [14] | hyde | 19.12.08 | 31900 | 53 |
1529 | 공지 | 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리 입니다. [5] | 거짓말좋아함 | 19.11.19 | 14465 | 25 |
125400 | 일반 | 취업하고 요요와서 다시왔어..ㅠㅠ | 젙붕이(125.129) | 14:10 | 12 | 0 |
125399 | 일반 | 팩트) 밀가루 설탕 쌀만 피해도 저탄고지다 [2] | 젙붕이(117.111) | 14:05 | 39 | 0 |
125398 | 일반 | 다이어트 끝나고 인바디 재봤다 [1] | ㅇㅇ(183.98) | 14:00 | 23 | 0 |
125397 | 일반 | 등산2시간 - 초밥 | 젙붕이(121.175) | 13:54 | 22 | 0 |
125396 | 일반 | 확실히 운동 전에 탄수 조금 더 넣어주니까 몸이 틀리네 [6] | 젙붕이(112.164) | 13:53 | 39 | 0 |
125395 | 일반 | 유사 저탄고지 3달 간단한 후기 및 느낀점 [2] | 젙붕이(223.39) | 13:25 | 78 | 2 |
125394 | 일반 | 내일 결혼식 뷔페 뒤졌다 [2] | 젙붕이(14.5) | 12:48 | 31 | 0 |
125393 | 일반 | 하루 800 칼로리 정도 먹으면 기대량 망가지는데 아예 단식이 니은거야? [1] | 젙붕이(117.111) | 12:30 | 60 | 0 |
125392 | 일반 | 마요네즈랑 아이올리랑 뭐가 더 맛있음? [1] | 젙붕이(211.184) | 12:29 | 26 | 0 |
125391 | 일반 | 이틀 연속 술마셧더니 뒤질거같다 | ㅇㅇ(121.130) | 12:22 | 23 | 0 |
125390 | 일반 | 확실히 삼겹살보다 야채가 더 소화 안되네 | ㅇㅇ(175.223) | 12:12 | 26 | 0 |
125389 | 일반 | 젙곹 살빠지는 건 모르겠는데 살이 안 찐다 | ㅇㅇ(211.36) | 12:08 | 35 | 0 |
125388 | 일반 | 채소 방울토마토 상추 새송이버섯 얘내3개 많이먹는데 이정도면 충분해? [2] | 젙붕이(14.53) | 11:59 | 41 | 0 |
125387 | 일반 | 염지 닭다리살 먹어도 될까 [2] | ㅇㅇ(14.33) | 11:50 | 31 | 0 |
125386 | 일반 | 가다마이 배부분이 애매하게 안맞노 | 젙붕이(14.5) | 11:30 | 16 | 0 |
125385 | 일반 | 초보 젙붕이 점심평가좀 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 11:18 | 45 | 0 |
125384 | 일반 | 오늘의 점심(샤부샤부) | 오늘뭐먹지 | 11:02 | 44 | 0 |
125383 | 일반 | 엉덩이근 조지니까 | 키비 | 11:01 | 40 | 0 |
125382 | 일반 | 진짜 쉽게 다이어트 하는법 알고있는데 공유해볼까? [6] | 젙붕이(117.111) | 10:07 | 107 | 0 |
125381 | 일반 | 92.8> 84.6 다이어트 한달짼데 [3] | 젙붕이(223.39) | 09:54 | 59 | 0 |
125380 | 일반 | 저린이 오늘부터 시작이요~ | 사랑의꿈 | 09:22 | 18 | 0 |
125379 | 일반 | 식이섬유 뭐로 채우는게 좋음? [4] | ㅇㅇ(122.34) | 09:06 | 75 | 0 |
125378 | 일반 | 98kg이 75kg가 되기까지 식단조절 다이어트 이아기 [7] | 젙붕이(59.25) | 08:34 | 155 | 3 |
125377 | 일반 | 이거 제로음료 맞냐.. 혈당 올릴거같은데 [4] | 젙붕이(122.34) | 08:24 | 122 | 0 |
125376 | 일반 | 약속땜에 파스타 먹음 [1] | 젙붕이(211.213) | 08:00 | 44 | 0 |
125375 | 일반 | 점보비빔면 먹으면 키토아웃 됨?? [4] | 젙붕이(211.246) | 07:56 | 76 | 0 |
125374 | 일반 | 교촌레드, 쫄면, 김밥 [1] | ㅇㅇ(220.72) | 07:54 | 23 | 0 |
125373 | 일반 | 젙고 실패해서 단식 1일차 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 07:34 | 48 | 0 |
125371 | 일반 | 당 있지만 지방많은 치즈 vs 당 없지만 단백질많은 치즈 [1] | 웰치스빈 | 03:44 | 80 | 0 |
125370 | 일반 | 고기 한번에 많이먹고나서 위가 아니라 가슴 중앙에서 약간오른쪽 아픈건 [1] | 국가권력급돼지 | 02:33 | 68 | 0 |
125369 | 일반 | 하루한끼만 먹으니깐 쭉쭉빠지네 | ㅇㅇ(175.194) | 01:33 | 80 | 0 |
125368 | 일반 | 저탄고지 25일차 | 171cm125kg(1.238) | 01:04 | 85 | 0 |
125367 | 일반 | 근데 케토시스 상태에서 유산수 빡시게 하면 저혈당 옴? [2] | ㅇㅇ(125.187) | 00:48 | 125 | 0 |
125366 | 일반 | 젙고 효과 지리네;; [2] | ㅇㅇ(122.34) | 00:42 | 141 | 1 |
125365 | 일반 | 죠스바 스크류바 제로 이거 부작용 심각하네 [2] | 젙붕이(121.162) | 00:41 | 165 | 0 |
125364 | 일반 | 십돼지 저탄고지 11일차 [1] | 십돼지(14.47) | 00:31 | 62 | 1 |
125363 | 일반 | 과카몰리, 에그마요. 참치마요 발사대 추천좀 [1] | ㅇㅇ(211.234) | 00:16 | 52 | 0 |
125360 | 일반 | 10일차 | 국가권력급돼지 | 04.26 | 32 | 0 |
125358 | 일반 | 라면이 제일 안좋은가 [8] | ㅇㅇ(211.177) | 04.26 | 178 | 0 |
125357 | 일반 | 마스카포네를 이용한 디핑소스가 | 젙붕이(110.13) | 04.26 | 35 | 0 |
125356 | 일반 | 삼굡살 물리면 저칼로리 팔도비빔면 소스 사볼까 [5] | ㅇㅇ(211.195) | 04.26 | 76 | 0 |
125354 | 일반 | 이거 하면서 초콜릿같은거 먹어도 상관없나 [3] | ㅇㅇ(211.177) | 04.26 | 102 | 0 |
125353 | 일반 | 저탄고지 입문했는데 [7] | ㅇㅇ(183.109) | 04.26 | 117 | 1 |
125352 | 일반 | 주말이라 맥주 치팅한다. | ㅇㅇ(221.142) | 04.26 | 62 | 0 |
125351 | 일반 | 괜히 차돌 된장찌개가 아니구나 [6] | 운영규정 | 04.26 | 184 | 0 |
125350 | 일반 | 변비에 걸리는 이유 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 04.26 | 95 | 1 |
125349 | 일반 | 살존나빼서 | 키비 | 04.26 | 88 | 1 |
125348 | 정보/ | 저탄하니까 살하고 안빠져도될 머리도 날라간다 [2] | ㅇㅇ(117.111) | 04.26 | 130 | 0 |
125347 | 일반 | 젙고 포기할건데 탄수 조금씩 늘리면 되나? 단식을 할까? [2] | ㅇㅇ(112.214) | 04.26 | 38 | 0 |
125346 | 먹어도 | 젙고하는데 김치먹어도됨? [3] | 젙붕이(222.118) | 04.26 | 99 | 0 |
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