일주일만에 3키로 빠졌노.. - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

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LCHF(lchfketogenic)

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부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 일주일만에 3키로 빠졌노..앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2024.03.28 18:44:10

조회 204 추천 1 댓글 2

아침 고기 버터에 구운거(돼지 닭 소 냉장고에 있는거 암거나) 랑 토마토 오이 먹고

점심은 학식충이라 걍 계란에 오이 토마토 편의점 소시지 대충 해서 먹음

저녁은 다 다른데 돼지고기나 닭고기 뭐 등등에 쌈채소해서 먹고

저탄은 맞는데 고지인지는 딱히 모르겠다만

탄수화물을 20g 아래로 먹었더니 살 빠지는중임

저탄고단고지가 되버림

고정닉 1

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