아침 굶기 vs 방탄커피 한잔 마시기 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

부재중입니다.(jwyoo123) 부재중입니다.(veganispsycho)

개설일

2019-06-24

[일반] 아침 굶기 vs 방탄커피 한잔 마시기

ㄱㄷㄴ(113.130) 2024.04.25 10:20:01

조회 156 추천 0 댓글 4

원래 아침 굶고 다니는데

굶는것보다 방탄커피 한잔 먹는게 나을까

아님 걍 굶는게 더 조을까용

목적은 뱃살 내장지방 빼는거임

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2856	설문	주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는?	운영자	24/04/29	-	-
28425	공지	[정보] 영양제 추천 라인업 정리 (슈퍼 초스압) [145]	*LCHF*	20.11.06	45022	85
13264	공지	[필독] 기초와 핵심요약 FAQ [45]	론화	20.06.06	117354	221
2604	공지	키토제닉 추천서적 요약본 모음 (책사기 싫은새끼들은 이거라도 쳐 읽어) [14]	*hyde*	19.12.08	32157	53
1529	공지	저탄고지 다이어트 마이너 갤러리 입니다. [5]	*거짓말좋아함*	19.11.19	14583	25
126078	일반	식빵 만들어본사람?	60kg그녀	14:05	2	0
126077	일반	쟌슨빌 소시지 다이어트도 가능함? [4]	젙붕이(118.235)	13:55	15	0
126076	일반	시발 방금 크림치즈 먹다가 토할 뻔했다 [1]	젙붕이(175.212)	13:44	28	0
126075	일반	이거 탄수가 어디서나오는거냐 [1]	젙붕이(223.39)	13:42	27	0
126074	일반	밥안먹고 계란 고기 버터만 먹으면 몸 기름으로 뒤덥힐듯? [2]	오징어국밥	13:40	25	0
126073	일반	니들 진짜 쌀 밀가루 안먹냐? 믿을수없음 [2]	오징어국밥	13:35	29	0
126072	일반	학교 다니면서 저탄고지할건데 점심을 어떻게 먹지 [4]	젙붕이(211.235)	13:14	31	0
126071	일반	근데 지방 이거 멀로 채우나요? 고기만 먹는데... [5]	ㅇㅇ(183.109)	12:53	60	0
126070	일반	변비 2주된거 같은데 나 잘못된건가 [3]	젙붕이(171.224)	12:22	51	0
126069	일반	90초빵 만들었다 [10]	60kg그녀	12:21	84	0
126068	먹어도 먹어도돼?	이거 한끼에 많이 먹는건가? [1]	젙붕이(121.160)	12:14	31	0
126067	일반	두통해결방법 찾음	ㅇㅇ(221.167)	12:12	26	0
126066	일반	전 부쳐먹을 대체 가루 없냐 [1]	젙붕이(112.147)	12:00	29	0
126063	일반	님들 식단관리할때 저울 있어야 하나요? [4]	젙붕이(175.212)	11:35	50	0
126062	일반	탄수화물 하나도안먹다가 터져버렸다..ㅠㅠ [1]	ㅇㅇ(211.184)	11:26	64	0
126061	일반	bmi22대 봣다 [2]	148	10:24	108	1
126058	일반	매일두유 99.9 맛있게 먹는데 아몬드브리즈 언스윗은 어떰? [2]	ㅇㅇ(223.39)	09:41	63	0
126057	일반	뉴비 저녁에 닭구워 먹을려고 염지함 [3]	ㅇㅇ	09:17	78	0
126056	일반	일주일넘게하다가 어제 술먹고 햄버거2개 감튀 폭식했는데 [3]	젙붕이(112.156)	08:54	86	0
126055	일반	저탄고지갤 뉴비 질문드립니다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ [6]	젙붕이(175.212)	07:54	76	0
126054	먹어도 먹어도돼?	신타6 보충제 먹을 수 있는거 맞냐 [7]	ㅇㅇ(123.143)	07:44	80	0
126053	일반	상온침 코코넛밀크티 [1]	ㅇㅇ(121.130)	07:29	47	0
126052	일반	밀가루술식 영역전개 완료	ㅇㅇ(121.130)	07:24	50	0
126051	일반	빛나는제련석 얼마함? [1]	젙붕이(112.159)	07:19	42	0
126050	일반	카놀라유vs올리브유 차이점이 뭐임 [3]	ㅇㅇ	07:07	63	0
126049	일반	하루에 탄단지 이정도 먹으면 적당함? [1]	젙붕이(118.235)	04:48	57	0
126048	일반	막상 치팅하니까 별로 막 그렇게 맛있진 않네 [1]	백솔아	04:46	55	0
126046	일반	저탄고지로 살빼서 여유증 수술함 [2]	젙붕이(112.184)	02:25	137	0
126045	일반	오늘의 식단 [2]	ㅇㅇ(39.124)	02:21	56	0
126044	일반	탄수 쉽게 채우는 거 없냐 [4]	ㅇㅇ	00:39	124	0
126043	일반	붉은 고기 많이 먹으면 암 걸리는 이유 ㄷㄷㄷ [10]	젙붕이(39.112)	05.04	220	1
126042	일반	러닝이 취미이신 분들은 장거리 러닝 때 파워젤 드시나요? [4]	dsds(166.104)	05.04	92	0
126041	일반	어제부터 오른쪽 콧구멍에서 콧물 계속 나와.. [2]	젙붕이(218.234)	05.04	72	0
126040	일반	저탄고지 33일차	171cm125kg(1.238)	05.04	97	0
126039	일반	근데 마름까지 저탄고지가 오래걸리긴하는데	ㅇㅇ(211.211)	05.04	87	0
126038	일반	집에서만 먹방하는 사람들 대부분 ㅁㅌ겠지? [1]	젙붕이(124.59)	05.04	118	1
126035	일반	얘네 저능아라는 단어를 왜 이렇게 사랑함? [2]	젙붕이(58.120)	05.04	118	1
126034	일반	소고기 구이는 보통 어느 부위 먹음? [3]	선임	05.04	86	0
126033	일반	크림치즈 만으로는 아이스크림 못만드냐? [5]	젙붕이(124.59)	05.04	113	0
126031	일반	이 정도 먹어도 허기가 없네 [1]	완소근영	05.04	132	0
126029	일반	저탄고지하면 저밑에 175처럼 화많아진다	ㅇㅇ(121.146)	05.04	77	4
126028	일반	칼로리 제한하지마 vs 칼로리 많이먹지마 [7]	ㅇㅇ(223.39)	05.04	239	1
126025	일반	탄수 덜먹으니까 뭔가 생산성 올라가는느낌인데 맞음? [2]	젙붕이(220.93)	05.04	98	0
126023	일반	64일차 후기	객맥	05.04	70	0
126022	일반	여기 주된 의견이 기초대사량보다 먹지말라던데 [4]	젙붕이(118.235)	05.04	189	0
126021	일반	아 진짜 회식이 최대적이다 [1]	알룰로스	05.04	61	0
126020	일반	나 저탄고지 잘하고있는건가 ? [1]	젙붕이(112.157)	05.04	58	0
126017	일반	오느래 저녁 [1]	젙붕이(180.64)	05.04	68	0
126016	일반	갑자기 트름이랑 방구가 잦은데 [6]	60kg그녀	05.04	60	0
126015	일반	방토에 이거 뭐냐..? [2]	젙붕이(211.51)	05.04	108	0