요즘 주변에게 듣는 말 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[정보/후기] 요즘 주변에게 듣는 말앱에서 작성

2024.05.17 14:34:48

조회 2442 추천 37 댓글 31

옷 입으면 예쁘네라는 말 자주 듣고

어르신에겐 잘생겨져간다는 칭찬도 들음

이전에 친할머니는 마른 사촌형과 돼지인 나 반씩 주물주물하면 딱일 텐데 노래하셨을텐데

지금은 그보다 훨씬 빠져서 설날에도 보통 떡국 먹으라고 깨울 텐데 자게 둔다던가, 내가 다이어트로 안 먹는다 하면 바로 이해하고 넘어가심

다이어트 후 습관을 바꾸면서 생긴 변화들이

1.옷 사이즈가 줄어듬

4XL -> 2XL 상의

46 -> 36 하의

하의가 허리띠 매면 잘 들어가서 곧 34도 맞을 듯

2.성격&가치관 변화

음침한 옷만 입던 이유가 나 자신이 굳이 튀는 옷 입기 싫어서가 꽤 끈 이유였음. 하지만 지금은 살이 빠지면서 밝은 옷도 거부감없이 입고 있음 ㅇㅇ. 어른들도 옷 이뻐서 좋다더라

생각하는 방식도 부정적인 비율보단 긍정적인 비율이 늘고 스트레스를 받아도 그걸 참는 내성이 생겨서 조금 더 차분하게 생각하고 움직일 수 있게 됨

3.가벼워진 몸에서 오는 신체능력 변화

이리 쓰니 거창한데 틀린 말은 아니라고 봄

등산할 때도 조금 숨돌리면 바로 올라갈 수 있고

뛰는 것도 숨 금방 돌아오면서 잘 뛰어짐

그리고 문득 밑을 보면 배가 쏙 들어간 나 자신의 모습이 아직도 신기하게 느껴질 때 많음

번외.무좀 치료

다이어트를 계기로 생활습관을 바꿈

간헐적 단식 도입에 씻고 나면 무좀 연고 바르고 양말 신기를 하루 루틴으로 만드는 데에 성공해서 평일엔 무조건 매일 무좀 연고를 바름

이젠 사실상 일반 발이 코앞이고 엄청 발 깨끗해졌다

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돼지쿤이 인간이 된 길

저탄고지 알게 된 후가 내 삶의 변화점이야

이건 여담이지만, 내 경우엔 다이어트 자체를 목표로 삼진 않음

내 목표는 '나 자신이 좀 더 나은 사람이 되는 것'이다보니 다이어트는 그 속에 든 목표 중 하나였고, 사실상 덤이기도 했고 애초에 언제까지 몇 키로 뺀다기보다는 계속해서 나는 좀 더 나은 사람이 되고 싶다는 소망을 품었음

반년 후에 초등학생 한 명 분의 체중이 사라진 나는 분명 반년 전 나 자신보다는 나아갔을 것이고, 그렇다고 믿고 있다

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고정닉 0

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