만보 걷기에 단백질이 필요한가 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

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LCHF(lchfketogenic)

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부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 만보 걷기에 단백질이 필요한가모바일에서 작성

젙붕이(211.117) 2024.05.17 21:28:11

조회 94 추천 0 댓글 1

웨이트 안 했고 오늘 만보 걷기만 함

근육통 없음

먹은거 mct오일만 먹어서
단백질0인데
이럴 땐 단백질을 먹는게 좋은가 안 먹는게 좋은가..

운동을 했다고 보기엔 적고
안 했다보기엔 많고

배가 고플듯 말듯...

그냥 이대로 자면 잠올 것 같은데.

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