166 55kg 저탄고지 탄수량 몇으로 정하는게 좋을거 같음?

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

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부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 166 55kg 저탄고지 탄수량 몇으로 정하는게 좋을거 같음?앱에서 작성

젙붕이(1.223) 2024.05.20 19:49:16

조회 172 추천 0 댓글 4

매일 앉아있는 수험생이라 하루 최소 10시간정도 머리 써야되는데 탄수화물 50정도 괜찮음?

너무 많이 잡았나

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