오랜만에 정보글 적어봄-지속가능한 도시락 싸기

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개설일

2019-06-12

[일반] 오랜만에 정보글 적어봄-지속가능한 도시락 싸기앱에서 작성

개돼지구다코

2024.05.11 14:45:43

조회 143 추천 14 댓글 10

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요즘 물가 때문에 조금이라도 아껴보려고

마붕이도 도시락 싸서 다니는데

도시락 싸는거 어렵지 않음

가장 중요한게 거창하게 만들어 다니지 않는다임

갓직히 매일 어케 인스타에 올릴 것처럼 만드냐?

만드는 것도 한두번이지

걍 집에 있는 반찬에 밥 조금 가져간다 생각하면

아주 편해

만약 자취하는 마붕이면 반찬가게에서

미역나물이나 콩나물무침 같은 나물류나

멸치볶음 같은거 종류별로 소량구매하는 걸 추천함

둘 레토르트를 멀리하지마라

나는 무조건 고기반찬이나 뭔가 맛있는 게

있어야 한다면 마트에서 불고기 재워둔거 사서

밤에 볶아뒀다 가져가거나 3분 미트볼 같은거

전자렌지에 돌려서 들고가는 것도 나쁘지

않다고 봄

만약 살 빼야해서 지방 많은 음식 삼가야되면

거를게 많이 늘어나지만 그런거 아님 걍 도시락에

추가해주면 참 좋아

셋 반찬 싸기 귀찮을 땐 토마토와 오이를 활용하자

도시락 안에 식이섬유 늘리기 참 좋고

말하면 입 아플 정도로 몸에 좋은 식품임

물론 둘 다 싫어하는 마붕이들은 묵념

넷 편의점 국 많이 이용하자

편의점 동결건조국은 뜨거운 물만 있으면

바로 국 만들어줌 요즘은 건더기도 많이 들어있어서

생각보다 괜찮은 제품임

이거 사서 가져가면 밥 국 반찬 다 두고

집에서 먹는 거랑 거의 비슷하게 먹기 ㄱㄴ

문제라면 국 종류가 아직까진 된장국 미역국 황태국

이런거 밖에 없어서 쉽게 질릴 수 있다는거?

암튼 이런 식으로 가져가면 아침에 20분 안으로

도시락 싸기 쌉가능하니까 다들 츄라이

푯-

고정닉 11

원본 첨부파일 1

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