명상5일차 - 명상 마이너 갤러리

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개설일

2016-08-16

[홍보] 명상5일차앱에서 작성

ㅇㅇ(122.44) 2020.03.22 02:59:52

조회 55 추천 0 댓글 0

10분 했음

호흡에 집중하는 명상 했는데

그 코로 통하는 공기의 흐름?? 차가움같은게 느껴졌고

자세가 처음에는 편하지 않았는데

몸이 이완돼서그런지 누운것처럼 편안해짐

잡생각 날때마다 아 내가 잡생각했구나 하면

사라지는게 신기했음

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