이런것도 공황임? - 공황장애 마이너 갤러리

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2016-01-28

이런것도 공황임?모바일에서 작성

공갤러(14.32) 2024.03.09 20:25:09

조회 101 추천 0 댓글 1

발표할 때마다 심장이 미친듯이 뛰면서 손, 다리도 떨리고 숨이 너무 가빠져서 목소리도 떨림
중급딱땐 출석부를 때 대답하는것조차 떨리고 심장이 너무 두근거려서 목소리 내기 힘들었음
지금은 고3인데, 요즘들어선 선생님이 수업하다가 대답이나 작성한거 발표나 뭐 읽어보라고 시킬까봐
그 수업 한시간 내내 불안해서 심장이 계속 두근거리고 어지러웠음
실제로 발표할 때처럼 호흡이 힘들어질 정도는 아닌데 심장은 겁나 뜀
그리고 뭐 작성할 일이 있어서 교탁앞에 나가서 선생님 노트북으로 타이핑하는데
선생님이 내가 뭐라고 타이핑하는지 지켜보고있다는 시선을 느끼자마자
심장이 미친듯이 뛰고 손도 떨림 나중에 보니까 맥박이 거의 200으로 뛰었음

요약하면 조금이라도 불안하면 갑자기 심장은 미친듯이 뛰는데 호흡은 ㄱㅊ고 죽을것같은 정도는 아님
이런것도 공황치료를 받아야할까요

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