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이거 공황임?

00(221.163) 2021.01.05 22:40:02
조회 94 추천 0 댓글 0

우울증이랑 불안증은 약하게 강하게 왔다갔다 한게 5년 정도 된거 같고...

수험생활 실패와 긴 백수생활로

우울증이랑 불안증이 좀 심해졌어

글고 얼마전에

갑자기 기운이 쫙빠지고

머리가 어지럽고

너무 불안하고...

어디 앉아있기도 힘들었어

그래서 침대에 누웠어

30분정도

멍하니 있으니까

좀 가라 앉으면서

돌아오더라고

사실 오늘 조그만한 회사 면접 보고 왔는데

결과가 안좋을거 같아서...

첨엔 분위기 좋은거 같았는데

그쪽에서 원하는 부분이 있는데

그게 안맞더라고...

내가 좀 미숙한 부분인데

그 부분에 있어서 능숙한 사람을 찾더라고...

인생이 실패만 해와서

자존감은 바닥이고

정말 작년부터 원서 낸거 중에서 처음으로 연락온거거든...

이거 안될거 같다는 생각에

너무 우울해 하다가

전에 겪었던 증상이 살짝왔어...

솔직히 우울해도 마음비우고 다시 원서쓰자고 해서

검색해서 몇개 더 지원하고 쉬는데

확 우울해지고

그때 느꼈던 기분이 왔어...

이거 공황인가?

아니면 그냥 우울증이랑 불안증이 심해서 그런건가?

지금까지 일상생활에 지장이 있었던 적은 없었고

혼자 그냥 너무 우울해...

솔직히 요즘은 삶의 의욕같은건 별로 없어,,,

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