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클린이인데 살만빼도 잘할수 있을까요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2020.05.27 16:23:24
조회 333 추천 0 댓글 6
														

현재 85키로인데요60키로대는 불가능할것같고..
70까지는 진짜 이악물고 하면 뺄것같은데
지금 체중에서는 턱걸이 15개정도 되거든요
70까지 살 빼면서 근력 최대한 유지하면
퍼포먼스 많이 늘어날까요?

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