운동하면 공지에 비효율 심박수로 가네

조정과, 조정용 운동기구인 로잉머신에 대해 이야기를 나누는 곳입니다.

매니저

부재중입니다.(pongda)

부매니저

없음

개설일

2019-10-22

운동하면 공지에 비효율 심박수로 가네모바일에서 작성

로갤러(125.130) 2024.05.25 01:37:14

조회 83 추천 0 댓글 1

초보라 공지 인터벌 따라하고있음
최대심박수 80-84% 이 영역보다 위로가기힘들다

그보나 낮으면 땀도 잘 안나고 힘이 덜들어가는 느낌이고
저보다 더 올라가려하면 자세가 무너짐

운동 어렵다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
공지	컨셉2, 레일과 시트 롤러 검은 때가 잔뜩 끼기전에 미리 관리하자 [15]	신입(119.149)	21.12.05	4226	5
공지	컨셉2 로린이들을 위한 효과적 운동법 소개 [11]	a(211.237)	21.03.14	9794	35
1353	갤럼에게 구매한 손잡이 사용 후기	ㅇㅇ(58.126)	06.24	12	0
1352	자세 잡기 추천 영상 [1]	Lagrima	06.22	19	1
1351	로잉자세 질문드립니다 형님들	로갤러(61.74)	06.22	15	0
1349	로잉 2달차 질문 [1]	로갤러(220.81)	06.20	47	0
1348	30분이상 타는 애들은 스트로크 보통 몇쯤으로 타냐 [3]	ㅇㅇ(223.39)	06.19	84	0
1347	와...이거 제대로 하니까 ㅈ되네	로갤러(1.235)	06.15	97	0
1346	로잉머신 하면 원래 승모가 이렇게 땡김? [6]	로갤러(175.117)	06.15	119	0
1344	형들 짭셉 계기판 이거 맞아? [3]	로갤러(211.241)	06.14	84	0
1343	짭셉은 뭐 어플 쓸만한거있음???	로갤러(1.235)	06.13	40	0
1342	손목 흔들리는 핸들 후기 [1]	Lagrima	06.13	119	0
1341	잡담. 우찌 했드노 예전의 내	로갤러(124.153)	06.13	41	0
1340	잡담. 유튜브 로잉 타는 법 관련해서 뭣같은 부분 [1]	로갤러(124.153)	06.13	71	1
1339	컨셉2 pm5 중고로 사려고하는데 체크리스트같은거 있을까요? [3]	상남자는림브	06.12	55	0
1338	판매] 손목돌아가는 핸들 팜 [1]	Lagrima	06.12	93	0
1337	컨셉2 중고 샀는데 원래 바람소리 이정도로나나요? (소리첨부) [4]	ㅇㅇ	06.09	96	0
1336	컨셉2 중고 구입 도움부탁드립니다 [4]	도쿄(223.39)	06.08	92	0
1335	로잉머신은 재밌는게 장점인듯 [3]	ㅇㅇ(182.209)	06.03	179	0
1334	컨셉2 샀는데 운동정보 얻기좋은 사이트있음? 초심자 추전 강도 [3]	ㅇㅇ(118.235)	06.02	107	0
1332	로잉머신 추천좀요 [1]	아갤러0078(122.42)	06.02	109	0
1331	스포트로워 후기	로갤러(14.50)	06.01	43	0
1330	오늘도 젼나게 힘든 로잉	로갤러(172.226)	05.31	98	0
1329	Pm3 컨셉2 사서 pm5 로 교체하려면 얼마드나요?? [3]	ㅇㅇ(118.235)	05.31	88	0
1327	ㅅㅂ 1년쓴거 팔았다 [2]	로갤러(222.238)	05.30	123	0
1326	미국 중3 마지막 2k [1]	로갤러(70.15)	05.30	111	1
1325	컨셉2 pm4 스마트폰 연결이 안된다 도움! [1]	로갤러(182.209)	05.29	50	0
1324	젼나게 힘든 오늘의 로잉	ㅇㅇ(172.226)	05.29	66	0
1323	컨셉 스뎅 레일 긁어먹은 놈들 필참 [2]	Lagrima	05.29	132	2
1322	손목 돌아가는 핸들 원래 배송 느리냐? [1]	Lagrima	05.29	70	0
1321	K7 에 컨셉2 실을수있음?? [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.28	62	0
1320	로잉 입문인데 컨셉2 샀어.. [2]	ㅋㅎ(106.101)	05.28	145	0
1319	짭셉2 샀음당... [1]	로갤러(1.235)	05.27	137	0
1318	컨셉2는 자가수리 DIY가 쉽다.	Lagrima	05.27	128	1
1317	로잉은 너무 힘들다 오늘의 로잉	ㅇㅇ(172.226)	05.27	66	0
1316	로잉머신 115만탄거 95만원이면 괜찮을까?? [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.27	112	0
1313	컨셉2 짭셉2 차이 심한가요? [2]	ㅇㅇ(115.69)	05.26	210	0
1312	인터넷에 있는 로잉 썰 보면 [2]	로갤러(210.179)	05.26	98	1
1311	로잉은 너무 힘들다 [1]	ㅇㅇ(172.226)	05.26	60	0
1310	이거 로잉 핸들 써본 사람 있냐?	ㅇㅇ(1.225)	05.26	91	0
1309	이거 하면 체력 좀 느나요? [1]	로갤러(210.179)	05.26	76	0
1308	로잉은 넘나 힘들다	ㅇㅇ(172.226)	05.25	60	0
1307	컨셉2 레일 파손됐는데 레일만 교체되나? [1]	로갤러(223.39)	05.25	83	0
	운동하면 공지에 비효율 심박수로 가네 [1]	로갤러(125.130)	05.25	83	0
1305	오늘의 로잉 오지게 힘들다	ㅇㅇ(172.226)	05.23	72	0
1304	분당 20스트로크 하면 되나?	알빠노(39.127)	05.23	60	0
1303	이고진 로잉머신 강도 ㄱㅊ음?	알빠노(39.127)	05.23	98	0
1302	로잉 2000m 페이스, spm 질문	ㅇㅇ(223.39)	05.22	77	0
1301	컨셉이나 짭셉 사려는 입문자인데 질문있음다 [2]	로갤러(1.235)	05.21	172	0
1299	유튭영상보고 하루한번 따라하는데요 괜찮은지 봐주실분있나요 [1]	로갤러(183.100)	05.20	67	0
1298	짭셉인데 단톡방 추천해주실분	로갤러(221.153)	05.20	59	0
1297	47일	로갤러(118.130)	05.19	50	0