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[일반] 매일 5km 조깅 vs 격일로 10km 조깅앱에서 작성

ㅇㅇ(118.139) 2022.04.01 21:37:11
조회 332 추천 0 댓글 6
														

다이어트 + 정신건강 + 재미 목적



전자는 누적 데미지가  쌓여서  반드시 못뛰는날 생기는데  그날  죄책감 생김 ㅜ


후자는 하뛰하쉬  중 쉬는날에   죄책감없이  맘편히 쉬긴쉬는데.... 뭔가 아침시간이  뻥 빈거 같고 아쉬움

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