무릎안좋은데 스쿼트 린지하면 안되나요?

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2020-07-27

[일반] 무릎안좋은데 스쿼트 린지하면 안되나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.32) 2022.04.21 19:54:11

조회 180 추천 0 댓글 8

하체근육도 없고 골반도 틀어졌고 무릎도 안좋은데

무리하지 않는 범위에서 뛰고는 싶거든요

하체 보강운동을 하고 싶은데
자전거말고 할수있는 하체운동 어떤게 있나요?

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