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[일반] 5키로 페이스 630이면 초보자도 할 수 있음 ?

ㅇㅇ(59.27) 2022.04.22 17:17:00
조회 378 추천 2 댓글 16
														


스팩 168 65


원래 달리는건 나름 자신있었는데 2년 내내 쳐 박혀있어서 몸이 병신이 됨


인바디 재보니까 전신 근력 부족에 체지방은 평균 이상이던데 



군대에서 3키로 달리는것보다 빠른건가 그때 좀 힘들던데 

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