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[일반] 정강이 근육다쳤다... 자세를 뭘로 해야하냐..

런갤러(49.163) 2024.04.27 19:04:00
조회 156 추천 0 댓글 4
														

힐풋으로 달리고 나면


뒷꿈치가 너무나도 깨질듯이 아프고 무릎도 아프고  아킬레스건도 너무 떙겨서


이대로는 진짜 크게 다칠 것 같아서


어쩌다 미드풋이 뒷꿈치랑 무릎 부하 덜간다고해서


연습해서 뛰니깐 무릎도 안아프고 뒷꿈치도 안아프고 너무 좋았는데


1년 즐런하다가


이틀 전에 정강이 근육 다쳐서 쉬는중...


의사가 3주 쉬고 쿠션화도 신어보라고 하는데


쿠션화가 대부분 뒷꿈치에만 이빠이 쿠션 있어서


미드나 포어 쿠션화 뭘 신어야할지 모르겠다....


아니면 다시 힐풋으로 돌아가야하나...






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