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2020-07-27

[일반] 집에와서 쓰는 인천하프 후기앱에서 작성

교강용

2024.05.12 17:56:34

조회 360 추천 4 댓글 3

문학경기장에 7시반 도착했다

남동공단이나 송도나 거래처가 있어 자주방문해

인천에 살아본적은 없지만 나름 익숙하다

나름 일찍와서 주차장은 빈자리가 많았다

도착해서 짐을 챙기고 신발을 갈아신었다 오늘 신발은 이번에 구매한 알파3다

시착 약10km만해서 하프거리는 처음이지만 착화감은 나쁘지않았다

다만 내 개인적인 느낌은 메스파와 큰차이를 못느껴

11월에 무엇을 신을지 비교 해보는 차원이기도하다

밑밥을깔자면 고양하프이후 감량을 못해 체중이 키빼몸 100에서 오히려 98이 되버렸다 카보로딩이라고

신나게 탄수 때려넣은 결과일까

주차를 하고 문학경기장 언덕길을 올라같다 이때만해도

내가 이길을 피토하면서 올라갈거란 생각은 못했다

이미 지역 마클에서 벌서 막걸리에 부침개를 해드시고 계셨다

지역대회의 느낌인걸까

140페메 따라가려고 트랙에 얼쩡거렸는데 출발스타트하니까

갑자기 필드에 있던 주자들이 끼어들어 병목이 바로 생겨버렸다 140페메는 이후로 다시는 보지 못했다

출발은 좋았다 계속되는 내리막에 지하차도 이후나오는 업힐이 있긴하지만 직선주로라 뇌빼고 달릴수 있었고

입구의 병목에 비해 주로는 여유있었다

지금 생각하면 후회되는게 후반에 어짜피 퍼질거 초반에 페이스 바짝 올렸어야 했다

반환점 까진 좋았다 아니 송도에서는 좋았는데 송도에서 건너오는 고가 첫업힐에서 갑자기 열감이 확 느껴졌다 사실

대회 비판을 좀하면 급수대가 너무 짧았다 첫5k때 그리고 마지막 급수대를 놓쳤다

그리고 급수대가 짧아 급수를 기다리는 경우도 있었다

대신 스펀지가 많아 스펀지 물을 활용했지만 스펀지는 아쉽다

첫업힐에 두들겨맞고 이어나오는 지하차도에 추가타 맞고

심지어 날씨도 급 더워졌다 아 8시 출발이었으면 하는 생각이 드는 찰나 문학경기장이 보인다 아 다왔다라는 안도감과

동시에 마클 아재들이 부침개굽던 업힐이 생각났다

이때 대마에서 왜 사람들이 걸었다는지 알거같았다

걷진않았지만 다시한번 어짜피 퍼질거 내리막에서 페이스올릴걸 후회가든다

기록은 목표한 43분에서 5분지연된 48분 예상으로 나온다

가민을 미리 킨만큼 일단 악으로 밀어서 47분으로 끊자고 다짐한다

오르막이 끝나고 경기장 진입한 내리막서 다릴 던졌다 사실 그 관성으로 골인했다 가민은 48분 넘었는데 공식기록보니 47분 간신히 들어왔다 pb 2분 밀렸는데 몸무게 날씨 코스 생각하면 실력대로 들어온거 같다

이제 다음대회는 9월 철원이다 그사이 뭐하나 나갈지는 모르겠지만 일단 감량부터좀 해야겠다

어찌저찌 달리면 된다생각했는데 그리고 직선코스라 만만히 봤는데 업힐에 쳐맞으니 겸손해지더라

하반기까지 다이어트랑 훈련 특히 거리주를 좀해야겠다

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