애플워치 유저인데 런린이 통계시스템 구축해놨다

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개설일

2020-07-27

[일반] 애플워치 유저인데 런린이 통계시스템 구축해놨다앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.13 13:17:58

조회 700 추천 5 댓글 13

Workoutdoors(운동기록)+애플 건강앱(심폐, 수면)+인바디체중계(체중, 체질량)을

Runalyze 통계에 넣으면 거의 정확하더라

Vo2max는 애플에비하면 4정도 낮게 나오는데

뭐 실력이 부족하고 비만이라 어쩔수 없는거고

중간에 예상기록 보면

10km 46분4초가 pb인데, 예상은 46분53초로 비슷하고

하프 1시간45분44초 pb인데, 예상은 1시간48분19초로 비슷해

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장거리를 안하니까 풀코스 성공률 35퍼밖에 안되고,

중간에 퍼질거라고 예상하는거보면 그것또한 정확한거 같아

Lsd 열심히해야겠다 각오하게 되네

어쨋든 러닝은 스스로를 성장시키는 운동이라

너무 좋아 화이팅이고

나중에 집에서 스압으로 사용법 정리해서 공유할게

(가민이 더 좋지만, 애플워치가 예뻐서 포기할수 없어)

고정닉 3

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