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[훈련일지] 쉬쉬쉬뛰 후기앱에서 작성

중랑천다람쥐갤로그로 이동합니다. 2024.05.23 21:15:52
조회 254 추천 3 댓글 11
														

쉬가 4번이면 
죽을사가 되니까는
오늘은 가능하믄 꼭 뛰야겟다 생각했다

낮엔 엄청 덥드만
한 여섯시 넘어가니
바람도 불고 뛸만하드라

오랜만에 뛰니
전반전엔 페이스 안 올리려고 신경썼다
그냥 달리면 자연스럽게 페이스가 올라감..

후반전엔 페이스도 올리고 
마무리 리피티션도 해줌

질주 초반엔 기분이 좋다
아무생각 없이 시작했다가
중간에 목표물 하나 정해서 
오케 저기까지 하고 달리는 편인데
막판엔 선착순 하는 기분임ㅋㅋ

올만에 온몸이 땀에 흠뻑 젖으니 
기부니가 조트라
고마 소맥 한 잔,  캬 ㅎㅎ

나가기 전에 몸무게 재고 나갓는데
육수를 2키로 뺏드라 ㄷㄷ..

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