아직 30분도 못뛰는 러닌이 런닝화 추천좀

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개설일

2020-07-27

[일반] 아직 30분도 못뛰는 러닌이 런닝화 추천좀

런갤러(121.128) 2024.05.24 15:57:09

조회 350 추천 0 댓글 8

런닝시작한지는 얼마안됐고

런데이통해서 런닝해보고 있는 뉴비인대

런닝하기전에 스트레칭 하고

몸풀기 걷기 하고 런닝하고

런닝끝나도 20~30분정도 걷기하면서 체력도 좀길르고 런닝에 맛들려서

꾸준히 하고싶은대

한 3주 지나면서 뒷굽치에서 아치쪽으로 이어지는 곳이 영 불편하고 욱신거리더라고

찾아보니 족적근막염? 이라는것같은대 신발을 바꾸면 좀 도움이 될까하고 알아보구있어

러닝할때 신는게 아울렛에서 싼마에 데일리로 신을생각으로 샀던 아디다스 신발인대

이놈이 쿠션감이 별루 없어서 그런건가 싶어가지구

덤으로 새신발신고 기분좋게 뛰고싶은마음이기도하구

가격대는 20만원 언더로 초보 뜀박질러한태 런닝화 추천좀 부탁해

(발목이 약해서그런지 안쪽으로 휘는것같은대 이점 참고해줘)

수정. 오래신은 운동화들보면 보통 뒷굽 밖같면이 좀더 닳아 있긴한대 엄청 심하진 않은것같아
발목 잡아주는거에대해서 신경써주면 고맙지만 그래두 이뿌장한 디자인으루 부탁해 ...

'이거신고 뛰고싶다!!'라는 마음들수있게 ㅋㅋㅋㅋ

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