매일 뛰면 다리가 무거워짐? - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 매일 뛰면 다리가 무거워짐?앱에서 작성

기계인

2024.05.25 20:35:35

조회 169 추천 0 댓글 1

하루에 10k는 매일 뛰려고하는데

심박도 괜찮고 한데 다리가 천근만근이네

그리거 골반이랑 허벅지도 엄청 뻑뻑한느낌이고

어떻게 풀어줘야하려나...?

- dc official App

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