런닝하면서 주로 풀어줘야 하는 근육이 어디인가요?

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2020-07-27

[일반] 런닝하면서 주로 풀어줘야 하는 근육이 어디인가요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.153) 2024.05.25 20:51:19

조회 355 추천 0 댓글 6

아직 런린이라 그런지 끝나면 발바닥, 종아리가 가장 피로가 많이 쌓이는 것 같은데 그 외에 수시로 풀어줘야할 부분은 어디일까요?

매일 자기 전 루틴으로 넣을 예정ㅎㅎ

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