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[일반] 매일 뛰는거 안좋음? 앱에서 작성

런갤러(49.142) 2024.05.25 21:56:46
조회 371 추천 0 댓글 5
														

거리를 늘린다던다 더 빡세게 밀려고하면 전날에 뛴게 회복이 덜된 느낌이들면서 바로 실패하던데

하루뛰고 하루쉬고 하면서 제대로 하는게 더 좋은건가 

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