서브3 임바열차 최약체 10k pb !! - 러닝 마이너 갤러리

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

런갤파딱1호(metaspee…) 부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44)

개설일

2020-07-27

[훈련일지] 서브3 임바열차 최약체 10k pb !!앱에서 작성

코박죽트레이너

2024.05.26 09:10:19

조회 1165 추천 15 댓글 22

고정닉 12

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2872	설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
189334	공지	신발 구매 주의사항 팁 뉴비 필독 [12]	*알프스*	23.10.11	31173	32
116028	공지	중고거래 [25]	*알프스*	23.03.16	8369	61
136234	공지	삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [28]	*알프스*	23.05.11	7134	22
219835	공지	런붕앱 만들고 있다 [81]	*샤브샤브3*	23.12.17	13136	97
193926	공지	대회때 가민 돈값 시켜보기 [52]	*진수우*	23.10.19	20964	91
318947	훈련일 훈련일지	파오후 하프마라톤 준비 8일차	추월	18:46	14	1
318946	일반	서하마 기록증 배송 특 [4]	RE미나리	18:43	82	0
318945	일반	평발이라네요 ㅜㅜ [3]	모카냥	18:41	58	0
318944	일반	병원 여러곳 다녀볼수록 정형외과는 다 별로인듯 [3]	ㅇㅇ	18:41	66	0
318943	일반	5~10키로 뛰는거면 매일 뛰어도 되겠죠?? [10]	ㅇㅇ(211.216)	18:41	114	0
318942	일반	이쁜 쿠션화 추천좀 [2]	런갤러(115.140)	18:40	45	0
318941	일반	벨트 왔는데 첫인상 ㅋㅋ [3]	런갤러(49.169)	18:40	59	0
318940	일반	과회내는 평생 안정화 신어야함? [1]	런갤러(211.58)	18:38	44	0
318939	일반	러닝하면 종아리 좀 굵어짐? [4]	런갤러(175.193)	18:37	103	0
318938	일반	다운힐 잘하는법? [9]	뭉이아버지	18:35	76	0
318937	일반	근데 어제 광진구 10km는 진짜 뭐였을까	장어고래	18:35	87	0
318936	일반	하루 쉬었더니 몸 근질거리네 [2]	쿠로미사마	18:34	31	0
318935	일반	이제품 진짜 속옷이야? ㅠㅠ [17]	한스0703	18:33	272	0
318934	일반	왕발 써코니 사이즈질문있습니당	런갤러	18:33	22	0
318933	일반	남산 북측순환로 크루	런갤러(220.72)	18:33	43	2
318932	일반	스포츠 브랜드 싱글렛 33000원! [2]	런갤러(110.11)	18:32	164	0
318931	일반	8시에 나가는데 지금 워밍업하는건 좀 이상하죠? [5]	런갤러(121.128)	18:29	104	0
318930	일반	어제 운탄고도 [9]	노랑밑드리	18:28	126	1
318929	일반	트런화 일상 [5]	런갤러(175.195)	18:27	58	0
318928	꿀팁	써코니액손3 다음 신발 추천 [4]	만두고기	18:26	57	0
318927	일반	초음파 봤을때 무릎 부었다는데 [7]	ㅇㅇ	18:22	113	0
318926	일반	발등이 아픈데 왜일까요? [4]	런갤러(220.118)	18:19	71	0
318925	일반	홋카이도 마라톤 메달및 타올 디자인 공개 [17]	해삼1호	18:19	280	3
318924	일반	내일 동마 B 패키지 폰으로 가능하려나.. [1]	런갤러(168.131)	18:16	98	0
318923	일반	카본화 쓰면 페이스 몇십초 준다는데 그러면 [8]	못하는게없는남자	18:15	235	0
318922	일반	불스스 이거 효과 직빵이네 [6]	ㅇㅇ(180.71)	18:12	252	0
318921	일반	패딩핫딜? [15]	타꼬히끼박	18:10	468	0
318919	일반	형님들 크림에서 구매당했는데 [4]	느림보뚱땡이	18:00	294	0
318918	일반	오사카 메스파...없는디 ㅠ? [11]	평범한상담사	17:56	340	0
318917	일반	러닝하고 치유된 거 이야기해보자 [24]	행복런미도링	17:55	383	0
318916	일반	발볼발등러 런린이 신발 ㅊㅊ좀	런갤러(210.108)	17:52	25	0
318915	일반	케이던스 높이면 끝나고 왼쪽 고관절 쪽이 살짝 올라오는데 [2]	맥카프리	17:50	135	0
318914	일반	공공시설에서 유료강습행위하는것을 자랑스럽게 올리고.. [5]	런갤러(211.220)	17:49	337	0
318913	일반	가민 인스팅드 솔라2 17만원에 당근에 올라왔는데 건져와도 좋나요? [4]	런갤러(210.205)	17:49	129	0
318912	일반	프로3 질문하나만 더드립니다 [7]	런갤러(175.199)	17:48	128	0
318911	일반	나도 이제 코로스 오우너 [11]	비주류럽	17:48	246	3
318910	일반	런린이 달렸는데 케이던스가 정확히 뭐임? [19]	런갤러(221.161)	17:43	333	0
318909	일반	알파3 사이즈 질문 [2]	런갤러(121.136)	17:41	102	0
318908	일반	액손3 왤케 땡기지?? [1]	12(180.229)	17:40	57	0
318907	일반	런식이들 신발 가이드 고맙다 진짜 [3]	ㅇㅇ(221.142)	17:39	329	1
318906	일반	돈 신경 안쓰고 초보자 러닝화 산다고 하면 뭐가 좋을까요? [3]	런갤러(14.55)	17:39	188	0
318905	일반	트레일 러닝 전문 크루도 있잖어 [10]	장어고래	17:37	306	1
318904	일반	왜 러닝하면 무릎이 안아픈데 걸으면 아픈거지? [2]	런갤러(110.11)	17:36	115	0
318903	일반	티쿠미센10 색깔 추천해줘 형들 [19]	런갤러(211.168)	17:34	261	0
318902	일반	러닝갤 입문했습니다. 평가좀 부탁드립니다. [10]	런갤러(175.176)	17:34	264	2
318901	일반	사촌누나 오사카 갔다길래 [6]	F059	17:33	342	0
318900	일반	대구 러닝 크루는 잘 돌아가는 것 같던데 [7]	경북대	17:33	263	0
318899	일반	동마 신청 10k는 널널하려나? [5]	런갤러(112.169)	17:33	233	0
318898	일반	밑창 까진걸로 습관 분석 가능? [4]	ㅇㅇ(115.138)	17:33	200	1
318897	일반	크루는 결국 스케쥴때문에 오래 못하겠음 [3]	런갤러(210.223)	17:31	206	0