난 매일 8.10키로 뛰는 초짜임

런닝화는 잘 모르고 걍 뚝방뛰고 있는데


카본플레이트의 문제가 뭐길래 부상 위험이 큰거임?

걍 카본화로 분당 5분후반~6분초반대로 설렁설렁 하는데

이래도 문제있는거야?
카본화 위험하다는게
신발 자체에 힐컵 같은곳의 안전성이 문제인건지

아니면 냅다 빨리 뛰어서 그런건지 정확한 이유를 알고 싶음

내가 이글 쓰는 이유는 써코니 엔돌핀m으로 매일

뛰는데 이걸로 천천히 뛰어도

사람들이 위험하다고 말하는 카본화이니깐(?) 나중에 발목.무릎에

부상 위험이 큰지 궁금함


내가 이글을 쓰는 이유는 카본화 신고 깝칠려는게 아니고
난 기록 1도 관심 없고 천천히 달림
그저 난 써코니 엔엘m 이거만큼 통풍좋고 편한게 없는거 같거든
(발에 열이 개많아서 딴거 잘 안맞음)

+천천히 뛰어도 카본 신다보니 튕기는맛때문에 노카본 못신겠음


그래서 반강제(?)로 이거 신는데


이걸로 천천히 달려도

나중에 안전성쪽으로 문제가 없는지 궁긍해서 그럼..

1년 넘게 신었는데 이상 없을때도 있고
무릎.발목 엄청 아플때도

있고 내전 문제고 있고


이게 몸뚱이의 문제인지

신발의 문제인지

나의 런닝방법이 문제인지

안전하게 하고 싶은데

조금씩 통증이 있으니 여러가지로 생각이 많아지고 궁금함..