오늘부터 나쁜 습관 고치기 프로젝트 시작. - 스포츠클라이밍 마이너 갤러리

스포츠클라이밍과 암벽등반에 관해 이야기 하는 갤러리 입니다. 볼더링/리드/트래드/빙벽/장비

매니저

Madrock(madrock)

부매니저

없음

개설일

2021-04-15

오늘부터 나쁜 습관 고치기 프로젝트 시작.앱에서 작성

혜화동닌자맨

2024.05.11 17:29:59

조회 866 추천 0 댓글 12

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1. 몸통과 발을 이용해서 다음 홀드 진행

2. 발 딛기 전 눈으로 끝까지 확인 후 고쳐 딛지 않기

3. 크림프 잡을 때 오픈으로 먼저 잡기

4. 엄지, 새끼손가락 잘 활용하기

5. 손끝과 전완에 집중하고 나머지 힘 풀기

6. 과도한 락오프로 진행하지 않기

암장 쌤들한테 피드백 받은거랑

내가 생각한 내 단점인데

이거 말고도 초보들이 많이 놓치는 나쁜 습관 더 있으?

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