클라이밍만 해도 몸 좋아짐? - 스포츠클라이밍 마이너 갤러리

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Madrock(madrock)

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없음

개설일

2021-04-15

클라이밍만 해도 몸 좋아짐?앱에서 작성

스갤러(116.120) 2024.05.16 03:41:11

조회 750 추천 2 댓글 13

클라이밍 이번에 처음해봤는데

굳이 헬스장가서 보조운동 안해도

클라이밍만 꾸준히 주 3회 하면

몸이 안좋아질래야 안좋아질수가 없을거같던데

실제로 해본 성님들은 어때?

나는 안쓰던 몸을 써서 자극이 심한걸수도 있어서

경험자들한테 물어봄

몸이 커지진않아도 탄탄해지고

슬림하게 근육 많이 생길거같던데

악력도 좋아질거같고

+) 당연히 몸만들기에 웨이트보다 비효율적인거 앎

몸만들려고 클라이밍 ×

클라이밍하면 겸사겸사 몸도 좋아지는지 묻는거

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