건강해지는법 - 하루 매일 철봉에 10분만 매달리기 해라.

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개설일

2018-10-10

[일반] 건강해지는법 - 하루 매일 철봉에 10분만 매달리기 해라.

ㅇㅇ(121.174) 2024.05.11 09:43:42

조회 82 추천 0 댓글 1

돈들여서 힘들게 운동할 필요없다

그냥 하루 24시간중 딱 10분만

철봉 매달리기 하면된다.

목디스크 허리디스크 다 낫는다

하루 딱 10분이면된다.

잠자기전에 하던지

아니면 점심먹고 하던지

아침에 일어나서 하던지

언제던지 상관없다, 그냥 하루 10분만 매달리기 해라.

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