늙고 병든 1개월차 수린이 자세 질문있어요

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2017-05-10

[-] 늙고 병든 1개월차 수린이 자세 질문있어요앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.04.10 14:24:40

조회 211 추천 0 댓글 7

30대 후반에 작년말 교통사고로 골반 나가서 재활겸 배워보고 싶었던 수영 시작한 수영 1개월차 수린이임니다

늦게 시작해서 그런건지 운동감각이 없어서 그런건지 내가 봐도 절망적일 정도로 안늘긴 한데요 ㅜㅜ

매 번 수업때마다 이상한 버릇? 습관?도 생기려고 하구 아무튼 매일매일이 총체적 난국이었음.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 어쩌저찌 킥감은 찾아간다 싶었는데

오늘 수업하면서 예상치도 못한 상황이 발생해서 수업 진도 제대로 못뺐거든요

그 상황이란게 허리힘이 빡 들어가서는 힘 풀려고 해도 절대 안풀려가지고

힘 푼다고 푸는데 여전히 힘은 들어가지고 발 끝까지 경직되버리는 대환장 파티였습니다 ㅠㅠ

스트레칭이나 물에 가만히 누워서 뜨는걸로 빼봐도 일시적으로만 빠지고 다시 킥하려면 허리가 힘이 들어가서 휘어버리더라구요......

내몸이 내몸같지 않은 속상함도 속상함인데 원인을 모르겠어서 답답하네요

물 무서워 하는건 없어졌다 생각했는데 아직도 알게 모르게 무서워 하는건지..

횡설수설 말주변없이 적어보긴 했는데 혹 저와 같은 상황을 겪어보거나 해결하신 분 계실까요?

그럼 조언 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다!

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