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2017-05-10

[일기] 초급1 셋째 날

초급1(122.36) 2024.05.10 18:33:42

조회 92 추천 1 댓글 2

세번만에 강습인원이 반토막?

워밍업 걷기

킥판잡고 수직 호흡하며 발차기

킥판잡고 수직 호흡하며 발차고 팔젓기

호흡을 하면 물이 들어와서 서게 됨

힘이 들어가서 그렇다는데 힘 빼는 방법? 몰루?

팔젖기를 하면 발차기가 약해지며 몸이 기울고 호흡은 할 생각도 못함

총체적 난국;;; 뒷 사람에 민폐;;;

다들 이렇게 그만두는...

건 말도 안되고 자수 끊어서 연습 또 연습

이것이 드릴?

ㅎㅎㅎ

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