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[-] 자유형 엔트리 무조껀 멀리 하면 좋음?

ㅇㅇ(121.148) 2024.05.26 20:25:08
조회 134 추천 0 댓글 0

중장거리 기준으로 

엔트리 가까이 넣고 글라이딩으로 멀리 뻗는 개념이면 

저항으로 효율 안나올 꺼 같음


엔트리 멀리 넣을라니까 어깨 힘 들어가는데

리커버리 한 템포 빠르게 멀리 넣어두고 글라이딩 한 템포 더 해서 쉬는 건 어떤가요


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