내가 10년 전쯤 cst 두개천골요법이란 걸 잘못 받은 후에 온몸의 전신의 뼈 근육이 다 틀어진 상태로 척추측만 거북목 등 중증환자 상태로 지내다가 여러가지 내 몸에 실험해보고 노력해보고 한 결과 우연히 알게 된 방법인데 두개골 자가교정 스트레칭이란 걸 발견했음 두개골 자가교정 스트레칭만 할줄 알면 온몸의 뼈 관절 치아 잇몸 광대 전부 다 제자리 위치로 좋아짐 이 방법만 알면 카이로프레틱이던 추나요법이던 치아교정이던 뭐던 할 필요가 없음 현재 나 같은 경우 치아교정도 저절로 되었고 주걱턱 돌출입도 좋아지고 척추측만 거북목도 다 사라졌음 

또 신체가 알아서 컴퓨터 최적화 하듯이 알아서 신체를 최적화 하는 방법이라 부작용도 없음 그래서 두개골 자가교정 스트레칭 방법은 이게 말로 표현하기가 힘든데 대략 진짜 피곤해서 하품할 때 머리쪽에 가만히 집중을 해보면 두개골이 스르륵 하면서 움직이는 소리가 들리고 그 과정 중에 종종 딱 지직 펑 하는 모래 갈리는 소리나 터지는 소리 등이 들리는데 그게 몸이 저절로 두개골 교정시키는 과정인데 이걸 인위적으로 강제로 지속 시키면 두개골 자가교정 스트레칭이 됨 그래서 하는 방법은 쉬운데 설명하고 처음 시작하기가 힘듬

대략 말로 설명해서 하는 방법은 일단 혀를 목구멍 뒤쪽으로 말은상태로 호흡을 멈춘 다음에 코로 숨을 내뱉는 식으로 머리쪽에 힘을 주고 힘을 풀고 하는 식으로 하다보면 머리쪽에서 스르륵 하는 소리가 날 때가 있는데 계속 그 상태를 지속하기 위해 노력해봐 나는 지금 그냥 아무때나 아무 자세에서나 두개골 스트레칭이 되는데 계속 하다보면 감이 올거임 또 스르륵 하는게 지속이 되어야하고 끊기면 안됨 

또 두개골은 이런식으로 교정을 하고 동시에 천골[꼬리뼈] 교정도 같이 하면 교정 속도가 더 빨라지는데 천골 교정법은 쉬움 그냥 두개골 자가교정 하면서 동시에 대변 보듯이 항문에 힘을 주면됨 그러면 꼬리뼈도 동시에 교정이 됨 

이게 두개천골cst요법을 스스로 하는 방법인데 만약 두개천골cst요법을 누군가에게 받을 일이 생기면 절대 받지마셈 두개천골 움직임 패턴이 수도없이 많은데 그걸 인간이 일일히 다 하나하나 파악해서 교정한다는 건 신이 아닌이상 불가능함 그래서 나도 두개천골cst요법 잘못 받았다가 입도 안벌려지고 척추측만 거북목 다리안펴짐 등 거의 10년 가까이 병신으로 지내다가 보상작용인지 간신히 두개골자가교정스트레칭 방법 알게 되어서 치유되고 있는 중임 현재는 거의 정상에 가까움 

이해하기 힘든 내용일 수 있는데 관심 있으면 한번 해봐라 척추측만으로 고생하는 사람들 있는 것 같아서 딱한 마음에 한번 적어 본다