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익숙한 닉네임들이 많이 보이네

형이다(14.39) 2017.06.03 21:54:45
조회 280 추천 0 댓글 5

요즘 울갤은 올드비는 사라지고 안보이더라


그럼 올드비들은 이제 어디다 속마음을 풀어야하는걸까


그건 그렇고 여긴 trauma 갤러리지


트라우마


근데 너희 그거알아?


트라우마도 유전 된다는 사실말야


놀랬지?


트라우마는 본인이 살아오면서 겪은 경험이 작용하는걸로 알고 있었는데


사실 트라우마도 부모나 아니면 친척으로부터 대대로 전해내려오는 유전 중 하나라는 말이지




트라우마를 극복하는 방범으로 가장 좋은것 중 하나가


긍정적인 문장을 만들어서 그걸 계속 반복적으로 머릿속으로 읊는거야


쉽게 예를 들면 어머니로부터 상처받은 경험이 있다면


"어머니. 이제 당신을 이해합니다. 저는 어머니보다 더 행복하게 살거에요"


이렇게 문장을 만들어서 그걸 계속 되내이면 어느새 뇌가 이렇게 받아들이게 된다고 함




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